خانوما سیروکس ۳۳خوبه ؟یا استراحت میخواد

برا من ۳۰ بود استراحت کردم و پله بالا پایین نکردم برا سونو وزن ک رفتم ۴۰شده بود حالا رعایت کن فعالیتت ب نسبت کم باشه که سرکلاژ نشی

خیلی ایده ال نیس.باز دکترت بهتر میدونه

فک نکنم ربطی داشته باشه منم هماتوم داشتم

سعی کن استراحت کنی هفته ت کمه من ۱۲ هفته ۴۰ بودم ۱۸ هفته شده بود ۳۵ دکتر گفت دو قلویی رعایت کن وزن بچه زیاد میشه فشار میاد شمام استراحتت و بیشتر کن

یام برو دکتر برات درست کنه یه چیزی میزارن باز نشه

استراحت کن تا هفتت بره بالا

خواهش میکنم

آره با استراحت اوکی میشه چیز سنگین بلند نکن توالت فرنگی استفاده کن خم نشو

زیر سی خوب نیست مال شما اگه رعایت معمولی داشته باشی خوبه

سعی کن بیشتر استراحت کنی نسبت ب هفته ات کمه اگه دکترت صلاح ببین سرکلاژ میکنه ک ب کارت برسی

عزیزم‌حتماااااا استراحت کن اصلا کار نکن

مال من سی و پنجه خوبه؟