سلام برای باز شدن دهانه رحم چیکار کنم فقط روزی ۲ ساعت پیاده روی میرم خیلی هم استرس اینو دارم که مثلا سزارین بشم سر بچه چند هفته پایین میاد؟

روزی چند تا اسکات میزنید شما

شیاف گل مغربی و دمنوش گل ختمی

همین پیاده روی که داری خیلی خوبه، معاینه تحریکی هم بگو دکترت برات انجام بده اونم واسه من تاثیر داشت

منم رفتم معاینه اصلا باز نبودم چطور بعضی ها تو هفته هاما۲سانت بازن؟

هیچی مثل ترکیب نسکافه و شیر باز نمیکنه

سلام عزیزم اناناس بخورین ،ورزش گربه گاو ،ورزش پروانه ،اسکات اینارو انجام بدین

ب نظرم زیاد ب اینا نیس
من هیچ کاری نمی‌کردم فقط میرفتم پیاده روی
سزارین بودم
اما هفته ۳۷ خود ب خود دهانه رحمم باز شده بود