برا یبوست چی خوبه؟ بجز انجیر

زرد الو خشک بخور خیلی تاثیر داره من میخورم یبوستم خوبه

آآآآآب بسیار زیاد بخور،،، زردآلو خشک، آلو خشک، ماست، سبزی خوردن، سوپ.... آب آب آب

الو تو اب خیس کن چند ساعت بمونه هم اب رو بخور هم الو
لواشک
گلابی
کدو حلوایی
هندونه
روغن زیتون

کیوی هم خوبه

شربت گل محمدی و عسل

صبحا ناشتا آبجوش و خاکشیر بخور
هلو،سیب،پر هلو و زرد آلو خیس کن و بخور ،اب روزانه زیاد بخور،سوپ و غذاهای آبکی بخور
نون و برنج خیلی نخور

برا من سبزی خوردن و سیب با پوست .خیلی تاثیر خوبی داشت دکترمم خوردن اش و خوردن الو اسفناج روغن زیتون تجویز کرده بود

من با تخمه آفتابگردون بهتر میشم ولی ی شربت هم داده دکترم

آلوچه برگ زرد الو آب زیاد بخور صب ناشتا دو لیوان آب ولرم

دکتربه من شربت لاکسی ژل داده زودخوب شدم فقط هرچی خوردی خاکشیر و تخم شربتی اینانخور کلا مجااز نیس توبارداری

ترشک و لواشک در روز یکی دو بار بخور

شربت لاکسی ژل میخورم بعد غذا ناهار شام اوکی میشه

من آلوچه زردآلو چند مدل گرفتم با لواشکش بهتر شدم ولی خوب نشدم هنوز

اگه خیلی اذیت میکنه موز رسیده ناشتا البته استفاده مداوم خوب نیست

سالاد کاهو همراه روغن زیتون من همیشه میخورم سریع خوب میشم

انجیر توشیر خیس کن بخور

وای به منم بگید تروخدا
انجیر الو گلابی لواشک کاهو هر چی که بگین میخورم ولی اصلا

آلو سیاه. هنوزم تو بازار هست.

آلو.خاکشیر.غذاهای ابکی ..روغن زیتون

آلو خشک خوبه بزار دهنت

زرد آلو خشکه، لواشک، زیتون

به منم بگو