دوستان من 22 مهر وزن کردم خودمو 61.100 گرم بودم امروز وزن کردم 62.500 رفتم دکتر تغذیه برام رژیم نوشت میگه زیاد اضافه کردی چیکار کنم پیاده روی هر روزم رو میرم نیم ساعت و قند و شیرینی هم کم کردم فقط دیشب یکم زیاده روی کردم چیکار کنم که وزنم ایده آل بره بالا ؟

بهداشت چرت میگه توجه نکن رژیم کارشناسش هم بدرد خودشون میخوره مگه میشه به زن باردار بگی اینو بخور اینو نخور یا اینقدر بخور -ایناکه میخوریم نیاز بچه هس وگرنه ماکه قبلا اینقدر غذا ومیوه نمیخوردیم که

طوری نیس نگران نباش

من بهداشت رفتم وزنم زیادشده بوددکترزنان خودم وزنم چندکیلوکم کرده بودم

آها ازاین بابت

اقوام ماخودش قبل بارداری60اینجاهابوده الان شده 80پس بایدبگن زیاده😒

62کیلوزیاده😑چه چیزا

مامان خوب بنظرم به رژیم غذایی که کارشناس تغذیه میده عمل کن تا انشالله بسلامت بچت به دنیا بیاد.
وزن بالا هیچ مزیتی نداره
و هیچ کسی اندازه اون کسی که درسشو خونده نمیتونه کمکت کنه

تو قسمت نمودار وزن بارداری گهواره بزن وزنتو اگه تو محدوده بودی رژیم نمیخاد

بابا ول کن این بهداشت رو من رفتم گفتن وزنت بالاست کم کن دوهفته بعد رفتم باز زد برام پیگیری ک وزنت بالا نرفته اینا خودشونم نمیدونن چی میخان