سلام خانما من ۲۲ سالمه هفت ماهه باردارم ازمایش دادم چربیم ۲۱۵ هست خیلی زیاده؟ چی بخورم چربی خونم بیاد پایین ؟؟؟

جدای از اینکه نظر دکترت مهمه، کدو سبز برای چربی خیلی خوبه کدو رو باید رنده کرد با ماست کنار غذا خورد

من ب دکترم برا چربی خون گفتم می‌گفت ت بارداری ما چک‌ نمی‌کنیم ک

ن خیلی بالا نیست ک تا۲۰۰ک خودش نرماله ولی ب دکتر بگو چون تو بارداری نباید ب هر توصیه ای گوش بدی عزیزم چون همه مثل هم نیستن و یه واکنش نشون نمیدن.من خودم تو۱۱هفته با چنتا دونه سبزی افتادم رو لکه بینی کلی استرس کشیدم

تو بارداری نمیتونی به توصیه اینو اون گوش بدی دکترا دارو نداد دیگه خودت مراعات کن سس کمتربخور .سرخ کردنی نخور .کره نخور بزارپایین بیاد

باید با دکتر مشورت کنی

انار و عناب
غذای کم چرب و ابپز

صبحا ناشتا گردو بخور

اب زرشک رو شنیدم اما چون حامله ای نمیشه خورد

با دکترت مشورت گن