مامان های هم هفته من شما معمولا طول روز چی میخورین؟
من صبحانه تخم مرغ ناهار و شام و اجیل و میوه و شیر و خرما یا شیر موزی ک خودم درست میکنم برای اینکه چاق نشم هفته ۳ بارم بستنی میخورم بیشتر نمیخورم بنظرتون چی ب غذاهام اضافه کنم دوس دارم بچه یکم درشت بشه

عزیزم چون تقریبا هم هفته ایم میپرسم بیربطه به سوالت
اخرین سونو کی رفتی و بعدی کی قراره بری؟؟

آفرین خیلی خوبه بستنی هم روزی یدونه بخوری اشکالی ندارع
ولی اینا بچه رو درشت می‌کنه
آبگوشت هم اگه تونستی بخور
ولی اینایی که میخوری رو ادامه بده اینا ذاتا هم به هوش جنین هم به وزنش تاثیر مثبت داره

صبحانه بجز تخم مرغ حتما دو سه لقمه نون پنیر بخور خیلی خوبه برا وزن بچه.گوشت و مرغ هم حتما پیش غذاهات باشه تو دوخت بخیه زایمان تاثیر داره
شیرو گرم کن ک سردی نکنه بدنت و بدنت اروم میشه.سبزیجات هم تو برنامه غذاییت باشه

من خیلی میخورم والا دیروز رفتم گفت ریزه بچه تا میتونید بخورید بعدش کم میکنه ادم من دیگه بیخیال وزن شدم میخام این ۴۰ روز باقی مونده حسابی بخورم بچه ام جون بگیره یه کم

شنیدم ژله هم خوبه
یا این که کره ی بادم زمینی با نون تست و چند تا تیکه موز

گوشت داخل شیشه بپز خیلی مقویه

خیلی هم ناراحتم ک نمیتونم چیزی بخورم بچم کوچولو باشه

خوشبحالت من اصلا خیلی چیزی نمیتونم بخورم 😣