مامانا شما از صبح تا شب چ چیزایی میخورید؟من حس میکنم هیچ چیز مقوی نمیخورم🙁بچم هوشش کم نشهه

منم صبحانه ناهار شام بعضی وقتا هم میوه.آجیل هنوز نتونستم بخرم

کل هوش بچه به غذاهایی که میخوریم نیست نگران نباش این چیزا بیشتر ژنتیکی ولی من شنیدم ماهی خیلی خوبه برای هوش جنین

من شیر یا ماست هر روز میخورم.
میوه هم هر روز حداقل یکی میخورم.
گوشت هم روز درمیون میخورم.
گردو و پسته هم از ماه اول برا خودم سهم بندی کردم مثلا روزی ۱۰ تا پسته دو گردو میخورم

صبونه لیدی میل میخورم باشیر و خرما و کمی آجیل ..
تا نهار یکم میوه..
بعدش ناهار و‌همراه قرص آهن عصرونه هم یه میوه سبک با کمی عناب و آجیل و قرص مولتی شام میخورم‌همراه امگا ۳ بعد شامم مجددا میوه و تنقلات و موقع خوابم د۳ و‌کلسیم .. این برنامه هر روز منه.

اینا همش حرفه قدیما مادرا ما چیا میخوردن ماهم بچه هاشون مگه بدیم اماخب باید رعایت کنیم من تا تونستم میوه خوردم

والا من تنها چیز مقوی ای ک میخورم میوه و سبزیه و غذاهای معمولی خودمون
آجیل و مغزیجات اینا پول کجا بود بخریم چند روز پیش بازار بودم یه ذره پسته خام قیمت کردم ۳۰۰ تومن ☹️☹️
با این گرونی همش حسرت تو دلمون موند

من شیر عسل و‌تخم مرغ
فیله مرغ
اجیل
شیر موز
میوه
اینارو هرروز میخورم

میوه، غذا، سبزیجات، لبنیات، مکمل هامون، خرما باشیر میخورم، گاهی آجیل

من که از هر چیز خوب و مفیده متنفرم مثلا میوه و آجیل. فقط الویه و سس مایونز دوست دارم

من شیر میخورم به حتمااا میخورم انار میخورم گهگاهی گردو بادوم اینا حتما روزی چندتا دونه

ولا منم مقوی نمی‌خورم یعنی چیزای مقوی دوستندارم🥺

هیچی والا
صبحونه ناهار شام معمولی اگ دلم بکشه میوه