مامانا شما شام چی درست کردید؟؟؟یه شام مقوی و خوشمزه بدون برنج بگید
دکترم گفته برنج نخور زیاد وزنت میره بالا منم گاهی رعایت میکنم ولی نمیتونم زیاد دل بکنم از برنج🥲

کوکوسبزی
کباب
املت
من خودم سبزی پلو ماهی گذاشتم میتونی ماهی کبابی درست کن بخور

اتفاقا منم خیلی برنجی بودم ، الان ده روزه خورشت خالی و مرغ خالی میخورم با سبزیجات ، بادوم ، میوه ، خرما ، این چیزا خودمو سیر نگه میدارم ، الان قشنگ زده شدم از برنج .

من ب خاطر قندم ک لب مرزه برنج ۷ یا ۸ تا میریزم البته همیشه نیس بعضی وقتا بیشتر میشه و خورشت بیشتر میخورم
مثلا مرغ خالی یا ماهی خالی.

من مرغ درست کردم دکتر برا خودش میگه دو روز دیگه باید جون داشته باشی زایمان کنی

منتظرم جناب شوهر سیب زمینی بیاره شامی درس کنم🦦

من خوراک لوبیا و عدسی اینا هم دوست دارم کلا

من کوکو سبزی میخوام درست کنم

ساندویچ مرغ درست کن

قارچ

کتلت مرغ
سالاد سیب زمینی
خوراک قارق

به نام خدا پرچم😁🇮🇷

ای ننم بارداری الهی بگردم ب منم میگفتن من می‌خوردم الانم وزنم آوردم پایین نگران نباش

جز کباب و عدسی چیزی ب ذهنم‌نیومد