خانومای باردار شما هرروز ناهار شام چی میخورین؟؟؟؟من واقعا نمیدونم واسه خودم چی بپزم هرروز دکترمم گفته زیاد برنج و ماکارونی نخور ولی هیچی به ذهنم نمی‌رسه همش میرم طرف برنج و ماکارونی🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

همه چی مثل قبله غذام

من شوهرم روزه اس
فقط شام میپزم
اونم زرشک پلو قیمه کباب

منم دکترم گفت برنج کمتر بخور
ولی نمیشه هرشب سحری برنج میخورم
تازه اگه بمونه ظهرم میخورم😂

من هر روز برنج میپزم یه روز با مرغ یه روز با گوشت شام هم چیزایی که با سیب زمینیه،جبوبات، سوپ ،حلیم

سلام من هفته ۳۴بارداری ام واسه وزن گیری بچه چی خوبه بخورم؟؟

آی خدا من دیگه داره غذاهام از جلو چشمم میفته،اصلا اینطور نبودم
مرغ وگوشتم‌داره از چشم میفته

من علاقه ی شدیدی ب عدس پلو پیدا کردم
با اینک برنامه غذایی دارم حداقل پنج روز در هفته ناهار عدس پلو میخورم
شامم طبقه برنامه غذاییم درست میکنم

هیچی نمیخورم .
از روزه دارا روزه دار ترم 🤦🏻‍♀️ولی باز هی وزن اضافه میکنم 🥲

هفته ای دو سه بار ماهی میخورم ناهار شوهرم ناهارا خونه نمیاد
لوبیا پلو عدس پلو
من اصلا ماکارونی نمیخورم عاشقش بودم اما تو بارداری اصلا حسشو ندارم
قرمه سبزی میزارم تو چندتا ظرف میریزم واسه یه وعده اندازه خودم تا دو هفته نگه میدارم مرغ هم سرخ میکنم یوقتایی

کباب و حلیم بزار تو برنامت برای وزن گیری بچه عالیه