دوستان هم درگیر سرماخوردگی ایم هم اسباب کشی برای همین شاید بعضی روزا نتونم تاپیک طرحواره رو بزارم ولی مطمئن باشید نصفه رها نمی کنم و تا آخرش رو به اشتراک میزارم پس رو این تاپیک هایی که فرستادم قشنگ مطالعه کنین که حتی دانستن این طرحواره ها خودش بخشی از صدای طرحواره رو کم می کنه

۴ پاسخ

انشالله بهتر بشی

انشاالله همیشه سلامت باشید

انشالله سلامت باشی و به زودی بتونی بیای ، به دل خوش جا به جا بشی

ان شاء الله بهتر باشی گلم
به سلامتی و دل خوش

مقالات مرتبط

کمپین 70% تخفیف خرید اشتراک گهواره
کمپین 70% تخفیف خرید اشتراک گهواره
انواع بازی در طبیعت برای کودکان
انواع بازی در طبیعت برای کودکان
اسباب‌بازی‌هایی برای شش تا هجده ماهگی کودک
راهنمای انتخاب اسباب‌بازی‌های کودکان از 6 ماهگی تا 18 ماهگ...
آیا شیرخوار از مادر سرماخوردگی می‌گیرد؟
آیا شیرخوار از مادر سرماخوردگی می‌گیرد؟

سوال های مرتبط

مامان پسر وروجک مامان پسر وروجک ۱ سالگی
دوستان اینکه تصمیم گرفتم در مورد طرحواره ها صحبت کنم چون با یه سری پیام ها تو گهواره مواجه شدم که بچه هاشون رو دعوا و تنبیه می کنن و عذاب وجدان هم دارند تاپیک های مربوط یه طرحواره ها رو دنبال کنید و در نهایت یه سری تمرین داره اون تمرین ها رو انجام بدید تا بتونید صدای طرحواره ها رو توی خودتون کم کنید و به دلبند هاتون هم انتقال ندید
من خودم بابت دوره هایی که درمورد طرحواره هست هزینه کردم و وقت گذاشتم ولی تصمیم گرفتم رایگان چیزهایی که یاد گرفتم رو در اختیارتون بزارم شاید حتی یک نفر با خوندن این مطالب تاثیر بگیره و بچه اش رو درگیر تروما هایی که به ما ارث رسیده نکنه و ما قطع کننده زنجیره این تروما هایی باشیم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پسر وروجک مامان پسر وروجک ۱ سالگی
#ادامه طرحواره ها
طرحواره انزوای اجتماعی:
وقتی در جمع مسخره میشه بخاطر چاقی و لاغری بخاطر اعضای بدن مثلا بینیش رنگ پوستش قدش این طرحواره براش ایجاد میشه که اگر من تو جمع وارد شم منو نمی پذیرند و مسخره می کنند و دوستم ندارند پس این دسته از افراد ازینکه تو جمع باشن خوششون نمیاد و تنهایی رو بیشتر ترجیح میدن حالا چه بچه هایی تو این دسته ان؟ بچه هایی که پدر و مادرشون اونا رو تو جمع دعوا می کنن توی جمع تحقیر و سرزنش می شن این طرحواره تو محیط اجتماعی و توسط همسالان ایجاد می شه یعنی چی
یعنی می بینیم خانواده بچه اشو تو جمع تحقیر و دعوا می کنه و بچه وقتی وارد مدرسه میشه وقتی این طرحواره رو داره احساس می کنه که بقیه دوستش ندارن و با یه نگاه بدی بهش نگاه می کنن پس لایه طرحواره قوی تر و تقویت می شه
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پسر وروجک مامان پسر وروجک ۱ سالگی
#ادامه طرحواره ها قسمت چهارم
پیرو تاپیک قبلی داشتیم در مورد اولین نیاز کودک نیاز به عشق و دلبستگی ایمن که پر رنگترینه صحبت میکردیم اگر این نیاز تامین و ارضا نشه 5 طرحواره ایجاد می شه
💔 طرحواره ی محرومیت عاطفی
👣 طرحواره ی رها شدگی
🎈طرحواره نقص و شرم
🎈طرحواره ی بی اعتمادی
طرحواره انزوای اجتماعی
💔اولین طرحواره محرومیت عاطفی:والدینی که سرشون خیلی شلوغه با کودک بازی نمی کنن نمی بوسند در آغوش نمی گیرن کودک به این باور می رسه که دوست داشتنی نیستم پس صفاتی رو در خودش شکل میده که دوست داشتنی بشه:
🔴 خیلی با معرفت می شه
🔴 خیلی خاکی میشه
🔴 اصطلاحا خیلی مردم دار میشه
چیه الان فکر می کنی اینکه عالیه ویژگی های خوبیه؟؟؟ ولی باید خدمتت عرض کنم نه کسی که از همه چیزش میگذره که فقط مردم بگن اوووه چقدر خفن اوووه چقدر عالی تا بتونه دوست داشتنی داشتنی نیستم رو تعدیل کنه ببین چقدر زندگی سخت میشه برای آدمی که بخواد همه رو راضی نگه داره
تا سن 2/5 سال این طرحواره خیلی پررنگتره سعی کنین بیشترین زمان و درگیری عاطفی و بیشترین تماس پوستی رو در سال‌های طلایی کودت یعنی از بدو تولد تا 2/5 سال داشته باشید
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پسر وروجک مامان پسر وروجک ۱ سالگی
#ادامه طرحواره ها قسمت هفتم
طرحواره بی اعتمادی:
🧠 معنی کلیش:
آدم‌هایی که این طرحواره رو دارن، **در اعماق ذهنشون باور دارن که بقیه قابل اعتماد نیستن**. یعنی فکر می‌کنن:
«آخرش همه یه جوری بهت آسیب می‌زنن، پس باید حواست جمع باشه.»
ادامه در زیر خمین تاپیک لایک کنین که بالا بمونه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پسر وروجک مامان پسر وروجک ۱ سالگی
دوستای عزیز وقتی طرحواره ها رو میگم از پدر مادر و یا در کل از خانواده تون ناراحت نشید اونموقع پدر مادر هامون به اندازه الان آگاهی نداشتند انقدر امکانات برای گسترش آگاهی نبود آگاهی از طرحواره و انجام تمرین هاش باعث میشه صدای طرحواره درونمون کم بشه و همچنین باعث میشه به بچه هامون انتقال ندیم
پس خواهش می کنم از خانواده اتون دلگیر نشید البته که انجام تمرین هاش برامون سخت و گاها دردناکه اینکه با کودک درونت روبرو شی سخته ولی آرامش بعدش و سلامت روحی بچه هامون بهترین هدیه و دستاورده
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پسر وروجک مامان پسر وروجک ۱ سالگی
🔹 طرحواره یعنی یه الگوی فکری و احساسی عمیق که از بچگی توی ذهنمون شکل گرفته و مثل یه «عینک نامرئی» باعث میشه دنیا و خودمون رو یه جور خاصی ببینیم.

مثلاً:
اگه وقتی کوچیک بودی همیشه احساس کردی کسی دوستت نداره یا باید خیلی کامل باشی تا بقیه قبولت کنن، این احساس‌ها کم‌کم توی ذهنت می‌مونن و تبدیل به یه طرحواره می‌شن.

بعدها توی بزرگسالی هم، ناخودآگاه با همون عینک به زندگی نگاه می‌کنی:

ممکنه فکر کنی اگه اشتباه کنی، دیگه ارزش نداری.

یا همیشه بترسی که تنها بمونی.

یا فکر کنی باید همه رو راضی نگه داری تا دوستت داشته باشن.

به زبان خیلی ساده‌تر:
🧠 طرحواره مثل یه «نقشه ذهنی» قدیمیه که مغزمون با تجربه‌های کودکی کشیده و هنوز داره ازش استفاده می‌کنه، حتی اگه اون نقشه دیگه به درد امروز نخوره.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پسر وروجک مامان پسر وروجک ۱ سالگی
# ادامه طرحواره ها تکمیل تاپیک قبلی(قسمت ششم)
• زیاد ازش ایراد گرفتن یا مسخره‌اش کردن • با بقیه مقایسه‌اش کردن («ببین خواهرت چقدر بهتره!») • هیچ‌وقت احساس نکرده همون‌جوری که هست، پذیرفته شده • یا حتی بدتر، وقتی تحقیر، بی‌توجهی یا سوء‌رفتار دیده اون موقع کودک یاد می‌گیره که: «پس حتماً یه چیزی تو من مشکل داره.» **🧠 توی ذهنش چی می‌گذره؟** چنین آدمی معمولاً با خودش فکر می‌کنه: • من کافی نیستم • بقیه از من بهترن • باید خودمو قایم کنم که کسی نفهمه چه‌قدر خرابم • اگه کسی بفهمه واقعاً کی‌ام، منو ول می‌کنه **😬 رفتارهاش چطوریه؟** سه مدل معمول وجود داره: **• تسلیم:** همون‌طوری زندگی می‌کنه که طرحواره می‌گه؛ یعنی با کسایی می‌مونه که تحقیرش می‌کنن، چون عادت کرده فکر کنه لیاقت بهتر از اینو نداره. **• اجتناب:** از رابطه‌ی نزدیک یا موقعیت‌هایی که ممکنه قضاوت بشه فرار می‌کنه. **• جبران افراطی:** می‌خواد با موفق بودن، کامل بودن یا ظاهر قوی داشتن، ضعف‌هاش رو پنهون کنه. **❤️ نتیجه‌اش چیه؟** احساس حقارت، خجالت، نداشتن اعتماد‌به‌نفس و ترس از صمیمیت. چنین آدمی معمولاً نمی‌تونه باور کنه که دیگران واقعاً دوستش دارن — فکر می‌کنه اگه بیشتر بشناسنش، ازش فاصله می‌گیرن. همونطور که گفتم هیچ ارزشی برای خودشون قائل نمی شن هر نوع رابطه جنسی حتی از نوع چندش و حال به هم زن و شنیع ترین مدل رابطه رو ازش بخوان انجام میده یک کلام بگم بچه هایی که این طرحواره رو دارن از نظر تربیت جنسی آسیب می بینن یه پاشون تو این مساله میلنگه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پسر وروجک مامان پسر وروجک ۱ سالگی
چه کسایی تا این جای طرحواره ها همراه بودن ؟
هر کی خوشش اومده یه ❤️ بفرسته
هر کی خوشش نیومده یه 🥱 بفرسته
اگر دیدم خوشتون اومده ادامه میدم اگر نه که بیشتر وقت پای پسر وروجک بزارم یعنی روکش قرص ژلوفنا رو در آورده بود بموقع رسیدم اگر دوست داشتید بگید صبح ها بزارم یا شبها که پسرم خوابه
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان پسر وروجک مامان پسر وروجک ۱ سالگی
طرحواره‌ی **نقص و شرم** یعنی یه جور احساس همیشگیِ «من خوب نیستم». آدمی که این طرحواره رو داره، تهِ دلش حس می‌کنه یه ایرادی توشه — شاید به نظر بقیه معمولی یا موفق بیاد، ولی خودش فکر می‌کنه «اگه مردم منو واقعاً بشناسن، ازم بدشون میاد» یا «من به اندازه‌ی کافی خوب و دوست‌داشتنی نیستم». **😞 از کجا میاد؟** معمولاً از بچگی شروع می‌شه، مثلاً وقتی: **مامان به بچه این حس رو میده که من بخاطر تو سر کار نرفتم من بخاطر تو این زندگی فلاکت‌بار موندم(عزیزم به هر دلیلی و صلاحدیدی اون کار رو انجام دادی بدان و آگاه باش انتخاب خودت بوده منت اش رو سر بچه ات نزار)** **بچه وسیله ای رو خراب می‌کنه یا میشکنه هی بهش میگه دست پا چلفتی یه کار هم نتونستی انجام بدی دیگه بخواد مامانه خیلی هنر خرج بده بگه عزیزم همون یه باری که لطف کردی کافیه خودم انجام میدم** **بچه هایی که زیاد کتک میخورن**
ادامه اش تاپیک بعدی
مشاهده ۰ پاسخ
مامان محمد حسین مامان محمد حسین ۲ سالگی
از اون مادر هایی نیستم پشت سر بچه راه برم غذا بکنم دهنش الان خودش دیگه با قاشق خودش غذا می خوره و اصرار داره هم خودش بخوره نه که دهنش بکنم ولی روز هایی که خونه مادرشوهرم هستم بعد که غذا خورد هی پشت سرش راه میوفته غذا می کنه دهنش و میخوره
در کل سه وعده رو شاید دو وعده رو کامل می خوره ولی مادرشوهرم تا کامل دهنش نکنه ول کنش نیست الان هم پسرم 11 کیلو ولی تحرکش زیاده روز هایی که اینجا هستم میگم نکنه کارم اشتباه بوده که هی پشت سرش راه نیوفتادم
اینم کیف براش خریدم چون علاقه داشت اسباب بازی هاش رو تو پلاستیک بکنه با خودش ببره ولی یکم رو کولش بزرگ می زنه کوچیک تر پیدا نکردم 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۲ سالگی
خانوما من بچو از شیر گرفتم تقریبا ۶ روز دیگه میشه ۱ماه
بعد حالا ۲روزه میاد میگه میخوام نانا رو ببینم من میخوام قبل نکنم اصرار میکنه و...لباسم رو بالا میدم دست میزنه هی دهنشو نزدیک میکنه جوری که میترسم بکنهتو دهنش بعد میگم نانا میخواد بخوابه باهاش بای بای کن بره خونشون بای بای میکنه این طرحواره وازاین جور چیزاس🥺
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مجتبی 💚 مامان مجتبی 💚 ۲ سالگی
سلام خانما یه موضوعی هست چند وقته می بینم گهواره‌ ،، خیلی ذهنم رو درگیر کرده ،،که متاسفانه بعضی مادر ها گاهی بچه هاشونو موقع دعوا کردن کتک میزنن! حالا برا من بیشتر بچه های ۱ تا ۲ سال میاد....
بهش فکر می کنم اعصابم خورد میشه بدترش اینه که بعضی مامای دیگه. میان توجیه می کنن این کار زشتو!! که مثلاً طرف عذاب وجدان نگیره
باور کنید عذاب وجدان بعضی جا ها واجبه!
بعضی ها هم میان میگن بالاخره مادره عصبی میشه ،،مگه عصبی میشه باید بچه بی دفاع خودش رو بزنه ...
جالب اینه برعکس این موضوع یه نفر شوهرش میزنتش همه میاد میگن دستش بشکنه و...
خانما دوتاشم غلطه هیچ فرقی نمی کنه حتی زدن بچه بد تره!!
خواهش میکنم فرهنگ سازی کنید اینقدر این قضیه رو عادی نکنید
مشاهده ۴ پاسخ
مامان همتا❤️ مامان همتا❤️ ۲ سالگی
سلام مامانا
یه سوال از مامانایی که بچه هاشون همسن همتای من هستش
بچه های شما هم از بعضی صدا ها می ترسن
من اصلا همتا رو از چیزی نترسوندم ولی نمی دونم چرا می ترسه
این طبیعیه؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان امیرمجتبی مامان امیرمجتبی ۲ سالگی
یه بازی باحال برای بچه ها ی بدغذا اینه که هر لقمه یا قاشق غذا رو با صدای یه حیوون یا صدای چیزایی که دوست داره مثل موتور و ماشین و ... به بچه میدیم حتی میتونیم از خودشم بخوایم که صدا رو انتخاب کنه، امروز بچه من که صبحانه رو به زور می‌خورد تا آخر خورد، انگاری بازی حواسش رو کلا پرت کرده بود، البته شاید خیلی هاتون بلد هستید.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سیاوش مامان سیاوش ۱ سالگی
امروز رفتم با دکتری که کورتاژم کرده بود مشورت کردم برای یه روش امن جلوگیری. گفت اگر می خوای برات آیودی هم می ذارم ولی خودم اصلا این روش رو قبول ندارم و به هیچ کسی توصیه نمی کنم.
پرسیدم چرا؟
گفت آیودی چون یک جسم خارجی وارد رحمت می شه بعدا احتمال عفونت هست، عفونت بگیری هم دیرتر خوب می شی، حجم خون ریزی هات رو بیشتر می کنه
اصلا نباید چیز سنگین بلند کنی، ممکنه جا به جا بشه یا بیوفته یا ممکنه بره بالا و رحمت رو سوراخ کنه. احتمال چسبندگی و مشکلات رحمی رو بعدا بیشتر کنه
البته این اتفاقات برای همه نمی افته ولی می گفت عوارضش از بقیه روش ها بیشتره
خلاصه فعلا برام قرص نوشته
یادمه دکتری هم که سزارینم کرد به جای آیودی برام قرص نوشت.
نظرتون چیه؟ دکترای شما در مورد آیودی چی‌گفتن؟ برم ریسک کنم همین آیودی رو بذارم؟ کسایی که خودشون یا اطرافیان شون تجربه دارند می شه بهم یه مشورتی بدین؟
مشاهده ۱۱ پاسخ