خانما من امشب 36 هفته میشم بچم 1889 کیلو هست میترسم پیاده روی ورزش رو شروع کنم میگم کوچولو هست شاید خوب نباشه به نظرتون چیکار کنم زایمانم طبیعی هست

بنظر من این چند هفته رو تلاش کن بچه وزن بگیره الان پیاده روی رو شروع کنی ممکنه بچه زود به دنیا بیاد.وزنش خیلی کمه

بزار 36 هفتت کامل شد بعد شروع کن دکتر من گفت بعد 36 هفته پیاده روی رو شروع کنم

عزیزم لیدی میل بخور
عدسی ابگوشت حبوبات حلیم
اجیل بدون نمک تخم مرغ ابپز
گوشت و مرغ کبابی اینا بخور تا نینی وزن بگیره

گلم لیدی میل بگیر بخور به وزن نی نی کمک میکنه🥰

سونو خونرسانی انجام دادین؟ داپلر

سر دخترم دکترم بهم میگفت معجون بخرم بخورم با کباب و جوجه و ماست و تخم مرغ و..

پله بیشتر از پیاده روی دهانه رحم رو باز میکنه

عزیزم‌ابگوشت و حلیم و دلستر و حبوبات و کباب بخور این چندهفته باقی مونده؛ولی واسه زایمان طبیعی خیلی درشت نباشه بهتره اذیت نمیشی