سلام‌ دوستان صبحونه چیا میخورید؟؟

تخم مرغ(یا نیمرو یا آبپز دو تا)، یا کره و عسل، یا نون پنیر و گردو، کره بادوم زمینی و عسل یا موز، کنارش لبو و گوجه اینا هم همیشه

چهار شیره و ارده و کره بادوم زمینی پنیرو گردو عسل و تخم مرغ ... صبحونه رو خیلی اشتها دارم

من صبحم باید با موز یا شیر و خرما شروع بشه
بعد تازه همسرم واسم صبحونه درست میکنه میخوریم که ترجیحا املت یا نیمرو هست گاهی هم پنیر و گردو
بعدش هم حداقل 10 تا بادوم میخورم
اینارو همه با هم نمیخورماااا
از 8 صبح تا 12 ظهر با فاصله

نون پنیر گردو . کوکوی اسفناج. خرما و کره بادوم زمینی.

ارده شیره
خامه عسل
پنیرگردو
عسل کره
تخم مرغ

نون و پنیر و گردو
تخم مرغ آبپز دوتا + یه دونه سیب زمینی آبپز کوچولو خالی خالی میخورم
اگه تخم مرغ رو سرخ کنم یه دونه کافیمه
ارده و خرما و کره بادوم زمینی و موز (واسه وزن گیری جنین عالیه اگه یه قاشق عسل هم بزنی بهتره)
هفته ای یکبار هلیم
هفته ای یک بار شیربرنج و سرشیر

توی بارداری بهتره وقتی از خواب بیدار میشی یه تیکه نون بخوری تا معدت خالی نمونه
بعد تخم مرغ آبپز
پنیر با گردو
مربای به هم خوبه
من خودم سعی میکنم هر روز صبح وقتی از خواب بیدار میشم بیشتر تخم مرغ بخورم

هر روز نیمرو

کره مربا،عدسی، پنیر چای شیرین,پنیر گردو بادوم،تخم مرغ ابپز ،نیمرو ،اکثر اوقاتم غذای شب و گرم میکنم میخورم😅

چیز خاصی نمیخورم هر چی باشه از همون

خامه و مربا به و یه کف دست نون، بیشتر روزا
تخم مرغ نبمرو با کره گاوی و خرما با یه کف دست نون
دیروز نون پنیر سبزی
بعضی روزا هم که تخم مرغ نمیخورم اول یه لیوان شیر گاو محلی با ۳ تا خرما میخورم

نون پنیر .کره مربا.تخم مرغ و خرما.نشاسته .آش

دو سه روزه هیچی🤕🤕🤕

من اکثر روزا نون پنیر گردو
عسل کره هم میخوردم اما ماه اخر چون گرمیه نمیخورم

من هرچی باشه

هرچی.پنیر گردو
کره.
مربا چای
تخم ابپز.
حلیم هفته ای ی بار.

تخم مرغ آبپز

هرچی به دستمون برسه 🤣

حلیم ،نیم رو ،تخم مرغ ابپز ،پنیر و گردو ،کره و مربا