مامانایی که پساری یا سرکلاژی یا کلا طول سرویکستون پایینه. جسارتا موقع مدفوع کردن چیکار میکنید؟ اصلاااا زور نمیزنین؟ حتی یه ذره؟؟ آخه من ملین هم میخورم ولی بازم بدون یه کوچولو زور هیچی بیرون نمیاد. یه کوچولو زور هم خطر داره؟؟ دارم خل میشم بخدا..از یه طرف نفخ و یبوست دارم از یه طرف میترسم اصن زور بزنم😩

شیاف پروژشترون نداده بهت بعداز عمل؟ من استفاده میکنم. دسشویی هم راحت انجام میشه بخاطر همون شیاف😅

من شربت لاکسی ژل می خورم

من ک دکتر گفت اصلا زور زدن و یبوست برات خطرناکترین چیزه البته من طول سرویکسم پایینه ۲۸

من روزی نصفشو نم میکنم میخورم

توالت فرهنگي استفاده ميكني يا ايراني؟!

گلابی بخور . مایعات زیاد بخور . من بخاطر استراحت مطلق یکم اذیت میشم ولی دانه اسفرازه رو نم میکنم صبح ناشتا با یک لیوان آب بخور . خیلی تاثیرش خوبه دکتر بهم داد

نه عزيزم اصلا زور نزن،ميدوني من وقت هايي كه اينجوري ميشم چيكار ميكنم خودمو خيس ميكنم بعدش با دستم مقعدم بازي ميكنم بازي يعني تحريكش ميكنم نميدونم چطوري بگم كه متوجه بشي مثل عقربه هاي ساعت انگشتم روش دور ميدم من اينجوري خيليي بهم كمك ميكنه اگه ميتوني كمي اب گرم باز كن همزمان اين كار انجام بده اون اب گرم باعث ميشه نرم بشه

نباید اصلا زور برنی
فقط ملین بخور
سوپ بپز توش هویج بریز با روغن زیتون بخور
یا آلو خورشنی بخیسون بخور
یا انجیر خشک
اصلا زور نزن

نترس اتفاقی نمیفته منم طول سرویکسم پایینه دکتر گف فقط تو دستشویی زیاد نشین زور زدن عیبی نداره گف اگه دیدی یبوست گرفتی یه شربت داده بخور قبلش تا روده ها حرکت داشته باشه