بچه ها من فردا میشم 36 هفته 1 روز از کی بفکر ورزش و پیاده روی و شیاف گل مغزی اینا باشم ؟و اینکه کی برم معاینه ؟ دیابت هم دارم

گلم وزن جنینت چنده

سرکلاژ تو درآوردی

من که اصلا نمیتونم تکون بخورم اونقدر شکمم درد میکنه

سی و هفت که پر شد شروع کن

پیاده روی،حتما باید بری حداقل روزی ۱ ساعت

پیاده رویو شروع کن شیاف و از دکترت بپرس چون خطرناکه

اخهههههه
من دقيقا ٣٦ هفته و ١ روز كيسه ابم پاره شد و زايمان كردم يادش بخير🥲

برای ورزش که دیرم شده
زودتر باید شروع میکردی

طبیعی میخوای زایمان کنی؟! از همین الان باید به فکر ورزش باشی به نظرم دیرم شده پیاده روی کن روزی ۲ ساعت هر جا خسته شدی استراحت کن دوباره پاشو
شیافو فک کنم هفته اخر میدن

به نظرم از الان پیاده روی کن من ی هفتس پیاده روی میکنم ولی انگار نه انگار