چقد اضافه داری؟
من تا وزن قبلم ۲۰تا☹️
                    
                            همون شیردهی وزن رو میاره پایین 
کم کم شروع کن قند و فست فود رو کم کن 
 غذای چرب نخور 
و هرروز قاشق قاشق کم کن غذاتو 
اینجوری اذیت نمیشی و عالی وزن کم میکنی
                    
من رژیم میگیرم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.