کسی هست دوره شیردهی رژیم باشه؟
دکتر گفت چون شیرخشکم میدم توی روز
میشه بگیرم

خیلی چاق شدم افسرده شدم

۳ پاسخ

همون شیردهی وزن رو میاره پایین
کم کم شروع کن قند و فست فود رو کم کن
غذای چرب نخور
و هرروز قاشق قاشق کم کن غذاتو
اینجوری اذیت نمیشی و عالی وزن کم میکنی

چقد اضافه داری؟
من تا وزن قبلم ۲۰تا☹️

من رژیم میگیرم

مقالات مرتبط

عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
مولتی ویتامین چاق کننده
کدام مولتی ویتامین چاق کننده است؟
لیست داروهای مجاز در شیردهی+معرفی داروهای غیرمجاز در شیردهی
لیست داروهای مجاز در شیردهی+معرفی داروهای غیرمجاز در شیرده...

سوال های مرتبط

مامان رها مامان رها ۳ ماهگی
خانوما کسی بوده که توی شیردهی رژیم گرفته باشه؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان گون آی مامان گون آی ۴ ماهگی
سلام خانوما من شیر میدم خیلی لاغر شدم کسی بوده قرصی پودری تودوران شیردهی استفاده کنه چاق بشه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان کیاراد مامان کیاراد ۷ ماهگی
سلام مامانا
من تو تایم شیردهی پنج کیلو چاق شدم اعصابم بهم ریخته چیکار کنم بیاد پایین رژیم میتونم بگیرم الان؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۱۰ ماهگی
من تو شیردهی هی گشنم میشه هی غذا میخورم الان فکر میکنم خیلی چاق شدم و واقعا هم شدم چیکار کنم ؟ همه میگن رژیم بگیری شیرت کم میشه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان محمدجوادوریحانه مامان محمدجوادوریحانه ۱۱ ماهگی
سلام مامانایی گل نازنین ظهرتون بخیر
گیا تو شیردهی وزن شون کم کردن میشه بگین چطوری
من گلا چاق بودم باردار شدم بدتر چاق شدم تو شیردهی میترسم چاق تر بشم چون تو شیردهی پسرم ۸ کیلو اضافه وزن گرفتم
حالا بخوام لاغر کنم چون شیر میدم بد نباشه؟ ورزش چطوری انجام بدم که بخیه هایی داخلی سزارینم درد نکنن؟
ورزش برا کوچیک کردن رون پا چیا هست میشه بهم کمک کنید
خسته شدم هی بهم میگن چاقی قبول دارم ولی واقعا خسته شدم هر روز میگن چاق چاق چاق بهم 😭😭💔
داداشم میگه برو عمل کن خو من هم پول ندارم هم میترسم از عملش
شوهرم میگه نخور کم بخور من یه روز ناهار نخوردم جوری کم شیر شدم که بچم گریه میکرد شیر میخواست
مشاهده ۹ پاسخ
مامان دختری وپسری🩷🩵 مامان دختری وپسری🩷🩵 ۲ ماهگی
سلام خانوما من الان نزدیک دوماهه زایمان کردم خیلی چاق شدم شکمم جمع نشده شیرخودمو میدم کمکی شیرخشکم میدم شبا بنظرتون چیکارکنم خوراکم کمتربشه ولی شیرداشته باشم ک بچم سیربشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آریا مامان آریا ۴ ماهگی
خانما کسی هست که تو دوره شیردهی لیزر موهای زائد رفته باشه و نتیجه گرفته باشه یا نه هزینه و وقت الکی صرف لیزر میشه تو دوره شیردهی
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کارن 🥹🥰 مامان کارن 🥹🥰 ۹ ماهگی
چی بخورم تو شیردهی چاق شم چون شیرمیدن لاغر شدم کلا اعتماد ب نفسم رفته حس حال رسیدن بخودمم ندارم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مانیا🩷 مامان مانیا🩷 ۱۰ ماهگی
مامانا چی بخورم چاق شم تو دوران شیردهی خیلی لاغر شدم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان ماهلین🌙🩷 مامان ماهلین🌙🩷 ۵ ماهگی
خانوما چه مکملی بخورم که چاق بشم تو شیردهی ضرر نداشته باشه؟خیلییی بیش از حدم لاغر شدم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آنا کوچولو مامان آنا کوچولو ۳ ماهگی
من قبل بارداری ۵۸ کیلو اینا بودم، تو بارداری شدم ۷۲، بعد زایمان شدم ۶۲ ، الان شدم ۶۶!!!!!!!!! از بس میخورم😭😭😭اشتهام خیلی شده چون شیر میدم خیلییییی دلم غذا میخواد، چیکار کنم؟؟؟؟؟ رژیم میشه گرفت تو شیردهی؟ برم دکتر تغذیه؟ باشگاه ک فک نکنم بشه رفت 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
مشاهده ۷ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۹ ماهگی
خانما کشیدن دندون توی دوره شیردهی ضرری نداره برای بچه چون بی حسی میزنن
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ماهان وآوینا مامان ماهان وآوینا ۲ ماهگی
رژیم کتوژنیک میشه توی شیردهی کرفت
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ❤️‍🔥 مامان ❤️‍🔥 ۴ ماهگی
تو شیردهی میشه رژیم گرف؟
چکار کنم خیلی دارم چاق میشم🥲🥲
مشاهده ۸ پاسخ
مامان شهریار مامان شهریار ۱۰ ماهگی
مامانای باتجربه شیردهی ازهرسینه چقدربایدباشه؟واینکه من شب یک شیشه شیرخشکم میدم اون چندسی سی باشه خوبه ؟
پسرم دوماه و۱۳روزشه
مشاهده ۱ پاسخ