سلام مامانا.
لطفا نامانایی که در زمینه زایمان طبیعی تجربه دارن پاسخ بدن.
من تو هفته ۳۹ هستم دیگه قاعدتا باید پیاده روی و ورزش رو با شدت بیشتری انجام بدم اما من تا حدودا نیم ساعت پیاده روی سریع میرم یا ورزش میکنم چنان دردهای کاذب و انقباضات شدیدی میان سراغم.طوری که فکر میکنم دردای اصلین.دیشب دقیقا اینطور شدم اما نصفه شب بالاخره اروم شدم.نمیدونم اینکه باعث ایجاد این دردای کاذب بشم توی روند اصلی زایمان تاثیر داره یا فقط دارم درد الکی به خورد خودم میدونم.واقعا باید چ کار کنم؟!

هرکس یه جوریه من سر پسرم انقد تو پیاده روی کردن ب خودم فشار اوردم ک موقعی ک بیمارستان بستری شدم برای درد رگ سیاتیکم گرفت چشمت رو بد نبینه حتی نتونستم زور بزنم از درد سیاتبک دونفر اومدن با ارنج از زیر دندم فشار دادن تا بچه بدنیا اومد انقد دکترم سرزنشم کرد گفت چرا انقد ب کمر و پات فشار اوردی یعنی حین درد دستشوییم داشتم ماما من و میذاشت رو ویلچر میبرد من داغون شدم سر پسرم

این درد ها تاثیر داره هر چی پیاده روی و رابطه و ورزش بیشتر کنی روند زایمانت کمتر میشه

سلام نه عزیزم کار خوبی میکنی منم تا الان همه کار کردم هنوز دردام شروع نشده فقط کاذبه دکترم تا پنج شنبه بهم وقت داده که اگه نشد دیگه خودم باید همینطوری برم بیمارستان دکترم گفت همین دردهای کاذب شروع کننده میشن و خیلی کمک میکنن توی زایمان

اره تاثیر داره. دهانه رحمت و لگنت و اماده میکنه