سلام بچه ها معجون شیر موز و خرما گردو بد نیست

چون گرمه میگن ماهای اخر گرمی کمتر بخوری بهتره خدای نکرده زردی نگیره بچه

شیرو با مغزیجات بخورید بهتره بدون موز
چون میگن موز وقتی با شیر مصرف بشه تو معده مشکل بوجود میاره

عالیه اگر قند نداری

فک نکنم بد باشه

من هر روز میخورم به غیر اون ۲۰ تا شایدم بیشتر خرما میخورم

نه چرا بد باشه، البته میگن گرمیه ماه آخر نباید خورد که بچه زردی نگیره ولی من واسه وزن گیری جنین میخورم

در حد اعتدال فکر نکنم بد باشه فقط گرمه دیگه