سلام میگم این پیاده روی تو بارداری اصلا تاثیر داره؟؟برای بچه اولم شبی دوساعت اینا با شوهرم میرفتم پیاده روی ازاخرم ۴۰ هفته بدون درد بستری شدم با امپول..واسه همین الان دلسردم ورزش وپیاده روی شروع کنم😕😕

شما چون زایمان دومت هست احتمالا راحت تری نسبت ب اولی
میگن زایمان طبیعی هرچی بیشتر بگذره راحتتر میشه دومی از اولی راحت تر سومی از دومی و ب ترتیب
منم بدون درد بستری شدم با آمپول چ درد وحشتناکی داشت!! در آخرم سزارین شدم

پیاده روی دکترم گفت باعث میشه سر بچه بیاد تو لگن

من سربارداری اولم
هر شب دو یا سه ساعت با همسرم می‌رفتیم پیاده روی
از اخرم چهل هفته کامل شدم بعد بستری شدم و بعد از دو روز درد کشیدن طبیعی نتونستم و سز شدم

منم برا بچه اولم اینطور بودم دردام در حد درد پریودی بود ولی الان یک هفتست پیاده روی میکنم دردام بیشتر شده

اصلا درد نداشتی قبلش ؟

دقیقا عین من بودید فقط من اخرش سزاربن شدم😅

تنهاپیاده روی کافی نیست که بایدورزش هایی روکنی که دهانه رحمت بازکنه ورزش زیردوش خیلی جواب میده

35 هفته یعنی 9 ماه

کنار پیاده روی ورزش های اصولی رو هم انجام بده اما بازم بدن با بدن فرق داره