سلام مامانا
من دیروز زایمان کردم طبیعی به عنوان به دوست چه توصیه هایی دارین باید ها و نباید ها ذو دکتر بهم گفت ولی از تجربه خودتون اینجا بنویسید لطفا🥲❤

سلام میشه خودتونو از تجربه زایمانتون بگید چجوری بود ؟!

سلام عزیزم کدوم بیمارستان زایمان داشتید

حواست باشه یبوست نگیری
شربت ملین حتما بعد از هر وعده غذایی بخور
اصلا نشین حتی اگه مهمون برات اومد دراز بکش اشکال نداره اونا درک میکنن
تا ی هفته آب زیاد نخور بجاش چایی بخور تو چایی هم زنجبیل دارچین و فلفل سیاه بریز تا شکمت جمع بشه
جوراب بپوش و دور سرت ی دستمال ببند خیییلی خوبه

زیاد نشین رو بخیه هات
گرم نگه دار بدنتو حتی اگه گرمت شد جلو کولر و اینا نرو

دسشویی ایرانی نرو اگ فرنگی نداری سرپا.حتما پدتو زود به زود عوض کن بعد هر بار دسشویی خودتو با سرم شستشو بشور و باد ولرم سشوار بگیر رو بخیه هات بعد از اینکه خونریزیت کمتر شد سعی کن حداقل روزی چند دقیقه لباس زیر نپوشی هوا بخوره بخیه هات از روز دوم به بعد میتونی پماد ترمیم کننده یا اسپری نیواشا با قرص اناهیل استفاده کنی اصلا رو بخیه هات نشین و زیاد سرپا نمون

سلام
هرکسی تجربه ای داره و چه با زبون خوش چه ناخوش باهات در میون میذاره و هر کی میاد دیدنت قراره یه چیزی بهت بگه
بنا رو بذار بر خیرخواه بودنشون، بشنو و به دل نگیر
با شوهرت هم هماهنگ باش