سلام دوستان خوبین بعد دو ماه دیدم کلا ۶کیلو وزن کم کردم ۱۸کیلو تا وزن قبل بارداری فاصله دارم چیکا کنم راهکار بدین
قرصی گیاهی چون فعلا نمیشه برنامه دقیق رژیم غذایی داشت فقط تلاش دارم برم باشگاه هوازی کار کنم روز در میون سزارین بودم بچمم شیرخشکی

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط