خانوما من قبل بارداریم ۳ ماه رژیم گرفتم و ورزش کردم و وزن کم کردم بعد دیگ باردار شدم و نتونستم بگیرم و از رژیمم خیلی راضی بودم حالا الان اگه بخوام رژیم لاغری دوران شیردهی بگیرم ازش بنظرتون میتونم تحمل کنم؟ طوری نیس که شیرم کم شه یا ضعف کنم؟ البته اینم‌بگم که کلا در روز ۲ . ۳ بار بیشتر شیر نمیدم به دخترم چون شیری ندارم و سیرش نمیکنه
۵۷ بودم حامله شدم ، شدم ۷۲ الان ۶۴ ام میخوام بشم ۵۵ (قبل حاملگی هدفم ۵۵ بود)

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط