من خیلی چاق شدم واقعا همش گشنم یعنی بک نون لواش کامل مبخورم بازم ناهار میخورم خلاصه اشتهام زیاااده. خستم ازین جاقی چجوری رژیم بگیرم اخه همش گشنم میشه. باشگاهم نمیشه برم کسی دخترمو نمیگیره برام . بچم شیر خودمو میخوره چی بخورم ک لاغر شم اشنهام کور شه

منم همینم توخونه ورزش میکنم ی بیس دقیقه ورژیمم میگیرم

آمپول مانجارو بزن
سازمان بهداشت جهانی تاییدش کرده

در عوض من یه مدته که خیییلی لاغر شدم از بس پسرم شیر میخواد و اذیتم میکنه صورتم خیلی تکیده شده راهکاری دارید برای پر شدن صورت؟

توی خونه ورزش کن فیلم ایروبیک دانلود کن بنداز روی تلویزیون خیلی خوبه

آب زیاد بخور..قبلا هر وعده دو‌لیوان پر آب ولرم بخور..سالاد سبزیجات زیاد بخور..پروتیین بیشتر مصرف کن..رژیم فست برو عالیه..قرص امگا ۳ هم عالیه برا اشتها

فست بگیر
منم رژیمم
من قدم ۱۷۰ وزنم قربونش برم ۸6🥴😬

مشکل منم دقیقا بعد بارداریو زایمان همینه😐کلا یه ادم دیگه شدم انگار

گشنگیت بخاطر شیری که میدی هست