سلام خانوما از كي ميتونم رو توپ ورزش كنم ؟
من كلن فعلن هيج حركتي ندارم منتظرم 37 هفته بشم بعد

عزیزم ببخشید شما کدوم شهرین

از ۳۶

37هفته ب بعد اما الان میتونی پیاده روی هم کنی

سلام عزیزم
من توی کلاسای زایمان پرسیدم گفتن این هفته شروع کنم

دقیقا از 37 هفته به بعد باید ورزش رو توپ رو انجام بدی یک هفته دیگه تحمل کن