مامانا فولیک اسید خوردم شیر هم خوردم یادم نبود اشکال نداره؟

نه مشکلی نداره من که دکترم گفته بود میتونم بخورم تو گوگلم بزنی میزنه مشکلی نداره

ففط جذب اهنو‌گم میکنه
مشکلی ایجاد نمیکنه

سعی کن صبح شیر بخوری شب فولیک اسید، یا حداقل با یکی دو ساعت فاصله بخور

یک بار اشکال نداره ولی بهتره یک ساعت فاصله داشته باشه با شیر و چایی

نه فک نکنم مشکلی داشته باشه
فقط شیر جذب اهن رو کم میکنه

والا من قبل و بعد فولیک همه چی میخورم