اونایی ک برای طول سرویکس دکتر بهتوناستراحت نسبی داد میشه بگین چه کارایی میکنین

کاملا درازم

هفته ای یکبار حموم ۲۰ دقیقه ای
روزی یکبار اشپزی
لباس و ظرف رو تو ماشین میذارم
از امروزم مهمون دارم امیدوارم بتونم بااین شرایط استراحت کنم

البته من استراحت مطلقم

سرویکست چنده!

دراز کشیدن به پهلو
دستشویی فرنگی
نخوردن شیرینی جات چون دکترم ممنوع کرده
کم حموم رفتن
رابطه نداشتن و ارضا نشدن

سرویکستون چنده

فقط و فقط زور بزنی تو سرویس سرویسکت میاد پایین

راه زیاد نرو...زیاد نشین.‌‌.کار سنگین هم نکن.البته من حتی نمیتونم کتری بلند کنم چون اذیت میشم

ب قول مامان علیرضا بخور و بخواب
پله هم نرفتم
رابطه نداشتم
حموم هفته ای دو بار اونم ده دقیقه فقط رو صندلی نشستم
یبوست نداشتم زور نزدم

بخور بخواب

هبج کاری نمیکنن بخور بخاب🙂