سلام خانماکی برنامه رژیم گرفته راضی هستین به من گفتن برنامه رژیم بگیرکه وزنت نره بالاواقعامیشه کنترل وزن توبارداری

کانال‌ داریم روبیکا برای انواع ورزش ها اب شدن شکم و پهلو
و انواع برنامه غذایی
رضایت ها می‌زاریم و مطالب کاربردی


ی برنامه پنج روزه ورزش های مخصوص شکم با برنامه غذایی مخصوص هست
کلی ت پنح روز شکم جمع میشه همه رضایت ها هست.خواستید پیام بدین
برنامه دمنوشی سی روزه تناسب اندام
کاهش وزن
چربی سوزی و کاهش اشتها

@Ns_A_Fh_79

روبیکا


@nasasaza
بله

وزنت چطوره ثابت موند

سلام جان خوب بودبابرنامه اذیت نشدی

سلام عزیزم من