مامانایی که تجربه زایمان طبیعی دارین به نظرتون زایمان راحت به پیاده روی وایناست؟میگن کار کنی پیاده روی کنی زایمانت راحته درسته یانه؟
ربطی نداره

آره عزیزم خیلی تاثیر داره هم پیاده روی هم پله هم نزدیکی بدون جلوگیری هم کار های خونه

والاع بیشترین پیاده روی رو فک کنم من داشتم از اول بارداریم ولی پدرم دراومد موقع زایمان

صددر صد تاثیرداره چرا نداشته باشه.پیاده روی از پله رفتش ب روش صحیح ماساژمرینه باروغن نارگیل هم از داخل هم بیرون..خوردن اناناس بادمجان ک ب نرم شدن دهانه رحم کمک میکنه داشتن رابطه زیاد.بدون جلوگیری مایع منی تونرم شدن دهانه رحم خیلی تاثیرگزاره ورزش ویوگا

آره ربط داره

اصلا حال حوصله پیاده روی ندارم که 🫠😢😭

ورزش خیلی تاثیر داره نه تنها هفته های اخر بلکه کل دوران بارداری ماساژ پرینه

اره عزیزم‌من مادرشوهرم بدون بخیه زایمان کرده

ن ب لگنه🥲