مامانا بخوام 38هفته زایمان کنم زود نیس از کی باید پیاده روی ورزش داشته باشم؟‍؟

پیاده روی رو شروع کن از ۲۰ دقیقه ورزش،و حرکات کششی رو هم از هفته دیگه هم میتونی، ورزش لگن رو شروع کنی

برا طبیعی زوده ولی سزارین باشی زایمان می کنن

خداکنه ما هم ۳۸ هفته بسلامتی زایمان کنیم

طبیعی ؟

من هرکاری کردم نمیزام چاره ای هم نیس باید ببینیم خدا چی میخاد

از الان ولی بی فایدس