دیشب رفتیم تقریبا نیم ساعت پیاده روی کردیم با شوهرم. شب اینقدر استخون واژنم درد میکرد ک داشتم دق میکردم. من میخواستم از این هفته کم کم شروع کنم ب پیاده روی ولی با این درد استخون خیلی سخته 🤧 . شما هم همینطور هستین؟

منم همینجورم
امروز جایی رفتیم طبقه ۳ بدون آسانسور دارم میمیرم از درد کمر و لگن

زوده الان شروع نکن

فعلا زود نیس عزیزم؟حداقل ۳۴هفته تموم میشد بعد شروع میکردی

من نمیدونم این درد استخون واژن چیه😭 تو بارداری قبلیم نداشتم اما الان دارم و میبینم خیلیا دارن. چرا اخه باید درد کنه😭

میخای زایمان طبیعی داشته باشی؟

اره منم تو هفته ی تو یه بار ورزش کردم همه عضلات واژنم گرفت دیگه نکردم تا هفته های اخر
خیلی فشار نیار از الان

من شوهرم نمیزاره برم پیاده روی میگه ماه اخر فقط الان زوده🥴

از کم شروع کن یهو بری ۱ساعت پیاده روی اذیت میشی