🟧 درمان قوی برای بیماری آنفولانزا و کرونا


🔵 اول از همه باید از برخی عوامل بیماری زا پرهیز کنید. خصوصا در فصل های سرد باید از خوردن آب و مایعات سرد خودداری کنید.

⭕️ مصرف مرغ، ماست، چای، برنج بدون سبوس، دوغ به شدت ممنوع.

✅ برای بزرگسالان ماهی یک بار تمام بدن تا زیر گردن، نوره مالی بشه.

✅ هفته ای یک بار از انفیه استفاده کنید تا اخلاط فاسد سر بیرون ریخته بشه.

💂🏻‍♀️شب ها موقع خواب حتما از کلاه پشمی استفاده کنید و در مناطق سرد خونه نخوابید.



هفته ای دو بار حمام بسیار گرم برید به طوری که عرق کنید.

⭕️ مصرف ادویه جاتی مثل فلفل و زردچوبه به شدت ممنوع هست. غذاهای فست فودی و کنسروی و سرخ کردنی و تنقلات بسیار ممنوعه.

✅ در وعده های غذایی، سوپ، آش، آبگوشت، انواع خورشت های ایرانی، کباب گوسفند یا شتر، حلوا استفاده بفرمایید.

در کمتر از یک هفته به اذن پروردگار مهربان درمان خواهید شد.


🔹 سایر نکات طبی و سبک زندگی سالم رو در این کانال ببینید:👇🏼
https://eitaa.com/joinchat/1953170230Ca03c27ccdc

۳ پاسخ

مرسی

انفیه چیه

اگه دوست داشتید به عزیزان تون بفرستید وتو گروه های که هستید به اشتراک بزارید

سوال های مرتبط

مامان آدرین مامان آدرین ۲ سالگی
برای تسکین درد دندان درآوردن نوزاد، میتوانید از روشهای زیر بهصورت موردی استفاده کنید:

### **1. ماساژ لثه**
- با انگشت تمیز یا گاز استریل مرطوب، لثه نوزاد را بهآرامی مالش دهید.

### **2. استفاده از دندانگیر (Teether)**
- دندانگیرهای سیلیکونی یا پلاستیکی (ترجیحاً سرد) را در اختیار نوزاد قرار دهید.
- برخی دندانگیرها را میتوان در یخچال (نه فریزر) خنک کرد تا اثر بیحسکنندگی داشته باشد.

### **3. کمپرس سرد**
- یک پارچه تمیز و مرطوب را در یخچال خنک کنید و روی لثه نوزاد بگذارید.
- میتوانید از پستانک سردشده نیز استفاده کنید.

### **4. غذاهای سرد و نرم**
- اگر نوزاد غذاخور است، میوههای سردشده مانند موز یا هویج (در قطعات بزرگ برای جلوگیری از خطر خفگی) به او بدهید.

### **5. داروهای مسکن (با تجویز پزشک)**
- در صورت درد شدید، با مشورت پزشک از **استامینوفن یا ایبوپروفن مخصوص نوزادان** استفاده کنید.
- از ژلهای بیحسی دندان (حاوی بنزوکائین) بدون توصیه پزشک استفاده نکنید.

### **6. حواسپرتی نوزاد**
- با بازی، آواز خواندن یا در آغوش گرفتن، توجه نوزاد را از درد منحرف کنید.

### **7. تمیز و خشک نگه داشتن پوست دور دهان**
- آب دهان زیاد را با دستمال نرم پاک کنید تا از التهاب پوست جلوگیری شود.

### **8. استفاده از چای بابونه سرد**
- یک قاشق چایخوری چای بابونه سرد شده را روی لثه نوزاد بمالید (با مشورت پزشک).

### **موارد هشدار:**
- از قرار دادن اجسام سخت یا یخزده مستقیم روی لثه خودداری کنید.
مامان رایان مامان رایان ۱ سالگی
❇️راهکارهای مغذی سازی غذای کودک👇👇👇👇


✅استفاده
از پودر جوانه غلات و حبوبات در برخی غذاها به ویژه سوپ و فرنی با شیر مادر

✅استفاده
از کمی گوشت یا مرغ در غذای شیرخوار



✅استفاده
از حبوبات مانند عدس و ماش پخته شده در برنامه غذایی شیرخوار


✅استفاده
از تخم مرغ آب پز رنده شده در داخل سوپ، ماکارونی یا پلو



✅میوه ها
و سبزی ها از جمله مواد غنی از ویتامین و املاح به شمار می رود. بنابراین می توان
از انواع سبزی های زرد و نارنجی مانند کدوحلوایی و هویج و انواع سبزی های برگ سبز
مانند جعفری و شوید در غذای شیرخوار استفاده کرد.



✅سوپ و
آش از جمله غذاهای بسیار مغذی است که البته اگر رقیق تهیه شود مقدار انرژی آن کافی
نخواهد بود. بنابراین از دادن سوپ یا آش رقیق (بدون محتویات آن) به کودک خودداری
کرده و سعی کنیم با استفاده از روش های مختلف مانند اضافه کردن کره، روغن یا برنج
آن را مقوی کنیم.



✅استفاده
از انواع سبزی های پخته، سوپ یا آش و کمی پنیر پاستوریزه در برنامه غذایی کودک


✅افزودن
کمی شیر پاستوریزه گاو به سوپ یا آش در کودکان بالای یک سال


✅استفاده
از عصاره استخوان قلم گوسفند یا گاو به غذای کودک (سوپ یا آش)

✅استفاده
از کمی ماست پاستوریزه به همراه میوه ها در برنامه غذایی کودک

✅افزودن
انواع پودر مغزها مانند گردو، بادام و پسته به میوه ها، حریره های محلی، فرنی و
شیربرنج
مامان اِلا🌻 مامان اِلا🌻 ۱۴ ماهگی
مصرف کینوا در رژیم غذایی کودکان

دانه کینوا در حالت عادی ایجاد حساسیت نمی کند و می توانید از شیش ماهگی تا ده ماهگی در کودکان و بعد از اين كه سيستم گوارش كودك كامل شد با مشورت و توصیه پزشک کینوا به رژیم‌غذایی کودک خود اضافه کنید. پیشنهاد می شود هرگاه تصمیم دارید ماده غذایی جدیدی به غذای کودک خود اضافه کنید با پزشک متخصص مشورت های لازمه را انجام دهید.
دانه و برنج کینوا جز اولین مواد غذایی است که می توان به کودک داد و کودکان به آن علاقه نشان می دهند. به خصوص كودكانى كه علاقه به خوردن گوشت ندارند، کینوا می تواند پروتئين و اسيد آمينه هاى ضرورى مورد نياز اين كودكان را تامين كند.

کمک به رشد استخوان

کلسیم گزینه مهمی است که برای رشد استخوان های کودک بسیار مهم است و این ماده بسیار مفید برای رشد کودک در کینوا به مقدار زیادی یافت می شود و همچنین سرشار از ویتامین D است که بسیار برای جذب طبیعی این ماده معدنی لازم است.

در حالی که غذاهای دیگر مانند شیر و پنیر سطح بسیار خوبی از کلسیم را در خود دارند، استفاده از این دانه می تواند کودکانی که تحمل مصرف لبنیات را ندارند را تامین کند.


بسیاری از مواد مغذی موجود در 100 گرم کینوا به شرح زیر است:

120 کالری
72 درصد آب
4.4 میلی گرم پروتئین
1.21 گرم کربوهیدرات
0.9 گرم قند
1.9 گرم فیبر
0.23 گرم چربی اشباع شده
3.76 میلی گرم آهن
2.31 میلی گرم کلسیم
4.318 میلی گرم پتاسیم
#کینوا
مامان نویان مامان نویان ۹ ماهگی
# 🍲 سوپ عدس و مرغ؛ یک غذای مقوی، خوشمزه و لذیذ برای کوچولوها 🤍👶

اگر دنبال یک غذای سالم، مقوی و خوش‌طعم برای کوچولوتون هستید، این سوپ رو حتماً امتحان کنید. پسر من خیلی دوستش داشت. 🥹✨

### 🥕 مواد لازم:
- مرغ
- عدس (از شب قبل خیس‌خورده و پوست‌گرفته)
- هویج رنده‌شده
- جوپرک
- روغن زیتون
- زردچوبه
- رشته سوپ (بدون نمک و به مقدار کم)

### 👩🏻‍🍳 طرز تهیه:
1. عدس را از شب قبل خیس کنید و روز بعد پوست آن را جدا کنید.
2. مرغ را همراه با عدس در آب بپزید تا هر دو کاملاً نرم شوند.
3. در قابلمه‌ای جدا، مقدار کمی روغن زیتون را با شعله ملایم گرم کنید.
4. هویج رنده‌شده را اضافه کنید و چند دقیقه تفت دهید تا کمی نرم شود.
5. سپس مرغ پخته را ریش‌ریش کرده و به هویج اضافه کنید و اجازه دهید چند دقیقه با هم بپزند تا طعم مواد به خورد هم برود.
6. حالا عدس پخته را اضافه کنید.
7. مقداری از آبِ مرغ را داخل قابلمه بریزید، جوپرک را اضافه کنید و کمی زردچوبه بزنید.
8. در آخر مقدار کمی رشته سوپ (بدون نمک) را اضافه کنید و چند دقیقه اجازه دهید بپزد تا رشته و جوپرک کاملاً نرم شوند.
9. سپس شعله را خاموش کرده و سوپ را با گوشت‌کوب برقی یا مخلوط‌کن کاملاً پوره کنید تا بافتی نرم و یکدست برای کوچولوها داشته باشد.

💡 نکته: من از رشته‌ای استفاده کردم که فقط از آرد و آب تهیه شده بود و هیچ نمک یا افزودنی نداشت.

💛 نتیجه، یک سوپ لطیف، مقوی و خوش‌عطر است که هم سیرکننده است و هم برای کوچولوها بسیار لذیذ
مامان محمد طاها مامان محمد طاها ۱۴ ماهگی
سلام دوستان وقت بخیر. تاپیک درمورد غذاهای انرژی زا و مقوی هست.
اول از همه از حبوبات غافل نشید که منبع عالی از پروتئین ها و فیبر هستند حتما باید سه روز خیس بشن تا هم نفخشون گرفته شه و هم ارزش غذاییشون خیلی بیشتر شه و اینکه جوونه بزنن و تو این مدت روزی دو مرتبه آبشونو عوض کنید تا بو نگیره. دومین مواد غذایی کینوا هست که این هم باید یه ساعت قبل از پخت خیسونده شه چون این هم مثل حبوبات فیتیک اسید داره که مانع جذب اهن میشه و یه ماده تلخ به نام ساپونین داره که با خیسوندن دفع میشه.
سومین ماده جو دوسر پرک هست که هم منبع عالی از فیبر هست و هم برای رفلاکس خوبه چون سنگین و مانع از رفلاکس یا پرش غذا میشه و ترشح کننده ملاتونینه که برای خواب عالیه (سعی کنید شبا ازش استفاده کنید) چهارمین ماده غذایی گوشت بلدرچین و بوقلمون هست که منبع عالی از اهن و روی هست راحت از گوشت های قرمز جذب میشه و برای رفلاکس عالیه گوشت گوساله به خاطر طبع سردش ومیکروب بودن بالاش زیر یک سال ممنوع گوشت گوسفند طبعش گرمه و جاهی بدون چربیش مثل قسمت ران یا ماهیچه برای بچه عالیه و پروتئینش از بلدرچين و بوقلمون بیشتر و مدت زمان بیشتری باید پخته شه. خرما که منبع عالی از اهن و طبعش گرمه برای آبریزش بینی و سرما خوردگی و رفلاکس عالیه البته چون شیرینه کمتر استفاده کنید. دارچین فکر کنم از 7 ماهگی مجاز میشه( دقیق نمیدونم) حتما از دارچین تو غذاهاشون استفاده کنید. بقیه مواد غذایی رو تو تاپیک بعد میگم تا حالا سه بار نوشتم و گهواره اجازه صدور نداده😤😤
مامان زینب کوچولو🪻🦋 مامان زینب کوچولو🪻🦋 ۱ سالگی
🟠 چرا کودک تب می‌کند؟
🌡 تب، خود بیماری نیست؛ علامتی است از واکنش هوشمندانه‌ی بدن کودک برای دفاع از خود.

🔹 تب اغلب ناشی از غلبه‌ی حرارت یا حرارت زاید در بدن است که باید به‌درستی دفع شود، نه سرکوب.

📌 دلایل شایع تب در کودکان:
• دندان‌درآوردن
• مصرف زیاد خوراکی‌های گرم و ناسازگار
• عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی
• یبوست یا تجمع مواد زاید در بدن

✅ هدف در برخورد با تب کودک، کمک به بدن برای پاک‌سازی، نه صرفاً پایین آوردن دماست.

🔥 در زمان تب کودک، این اقدامات ساده را در خانه انجام دهید:

🍵 آب سیب رقیق‌شده با کمی گلاب
🔹 هر ۲ تا ۳ ساعت، یک فنجان کوچک
✅ کمک به دفع حرارت و آرامش کودک

🧴 روغن‌مالی کف پا با روغن بنفشه
🔹 شب‌هنگام، به‌آرامی کف پاها چرب شود
✅ کاهش حرارت از راه پاها

🧊 کمپرس ملایم پیشانی با پارچه نمدار
❗ فقط با آب ولرم (نه سرد)، بدون یخ
✅ کاهش آرام تب بدون شوک به بدن

❗ اگر تب بالاتر از ۳۹.۵ شد یا کودک بی‌حال بود، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
🟠 تغذیه کودک هنگام تب

#تب | #تغذیه_در_تب | #کودک
🍽 تغذیه صحیح، به بدن کودک کمک می‌کند تا سریع‌تر از تب عبور کند:

✅ خوراکی‌های مفید در تب:
🔹 آب سیب، شربت بنفشه، سوپ سبک با سبزیجات، حریره بادام، شیر بادام گرم

❌ خوراکی‌های ممنوع در تب:
🔹 بستنی، نوشابه، شیرینی، خوراکی‌های چرب، گوشت قرمز و غذاهای سنگین

📌 کودک را وادار به غذا خوردن نکنید؛ میل به غذا به‌مرور برمی‌گردد.
مامان 🌸مهوا🌸 مامان 🌸مهوا🌸 ۱۶ ماهگی
🛑پارت دوم🛑
😷 ۴-ماسک برای کودکان؟
🔹زیر ۲ سال: ماسک ممنوع است (خطر خفگی).
🔹۲ تا ۱۲ سال: اگر مجبور به خروج هستید، ماسک N95 کودک با سایز مناسب توصیه می‌شود.
🔹ماسک پارچه‌ای هیچ محافظتی ندارد.

۵-هیدراته نگه داشتن کودک
🔹مایعات کمک می‌کند ذرات معلق کمتر به مجاری تنفسی بچسبند.
🔹شیرخواران: همان شیر مادر/فرمولا کافی است.
🔹کودکان بزرگ‌تر: آب، سوپ رقیق، میوه‌های آبدار.

۶-رطوبت مناسب داخل خانه
🔹رطوبت ۳۰–۵۰٪ باعث کاهش تحریك راه‌های تنفسی می‌شود.
🔹اگر بخور سرد استفاده می‌کنید، هر روز تمیز شود تا رشد قارچ ایجاد نشود.

۷-فعالیت بدنی خارج از منزل ممنوع
🔹دویدن، بازی، فوتبال، دوچرخه‌سواری و هر فعالیت تنفسی شدید حتما حذف شود.
🔹بازی‌های داخل خانه جایگزین شود.

۸-منابع آلودگی داخل خانه حذف شوند
🔹به هیچ‌عنوان در محیط خانه سیگار، قلیان، اسپند، شمع، عود و بخور معطر استفاده نکنید.
🔹پخت‌و‌پز طولانی و سرخ‌کردنی کمتر انجام شود.


۹-علائم هشدار در کودکان که نیاز به مراجعه دارند

اگر هرکدام از این موارد را دیدید، باید به‌سرعت ویزیت شوند:
• خس‌خس سینه
• افزایش تعداد تنفس
• سرفه مداوم
• کبودی لب
• بی‌حالی، خواب‌آلودگی
• تشدید آسم در کودکانی که سابقه دارند
• تب و سرفه شدید پس از چند روز


۱۰-توصیه اختصاصی برای کودکان با بیماری زمینه‌ای
🔹برای کودکان با آسم، آلرژی، بیماری قلبی، بیماری ریوی، نوزادان نارس:
⭕️اسپری‌های نگه‌دارنده طبق برنامه قبلی مصرف شوند.
⭕️خروج از خانه کاملا محدود
⭕️دستگاه نبولایزر و داروها در دسترس باشد.
مامان پسر طلا🚗🛵🚓✈️ مامان پسر طلا🚗🛵🚓✈️ ۱۴ ماهگی