اوتمیل ساده و مقوی

🟢 مواد لازم:
- 🌾 جو دوسر پرک فوری: نصف پیمانه
- 🍼 شیر مادر یا شیر خشک آماده (برای نوزاد) یا شیر معمولی (برای بزرگسال): ۱ پیمانه
- 🍌 موز یا سیب پوره‌شده: ۲ قاشق غذاخوری
- 🍎 (اختیاری) کمی پوره میوه‌ی دیگر مثل سیب یا گلابی برای تنوع

---

🟡 طرز تهیه:
1. 🌾 جو دوسر پرک رو داخل شیر بریز و روی حرارت ملایم بذار.
2. ⏱️ حدود ۵ دقیقه هم بزن تا نرم و کرمی بشه.
3. 🍌 وقتی کمی خنک شد، پوره موز یا سیب رو اضافه کن.
4. 🥣 خوب مخلوط کن تا یک فرنی نرم و خوش‌طعم درست بشه.
دوستان من با وجود کلی کار وبچه داری وخونه داری براتون این مطالب رومیذارم امیدوارم خوشتون بیاد این دستور از ۶ماهگی تا حتی دوسالگی قابل استفاده وبسیار مغذی وخوشمزست
نکته:۳روز زمان بذارید وغذارو معرفی کنید
نکته دوم:باشرایط ظرف بهداشتی ودر بسته قابل نگهداری ۲۴ساعته هست بقیش رو دورنریزید فقط ازاول جدا بذارید قاشق دهنی بچه رو توی همه غذا نکنید که باکتری بگیره....
یه لایک هم بکوبید برامن😇

عزیزم شیر خشک ونمیشه روحرارت بزاریم خراب میشه با اب میشه

منظور ازاضافه کردن شیر خشک بعدازپخته بانو

شیر خشک رو نمیشه جوشوند
اگه برای بچه درست می‌کنید، جو دو سر پرک رو با آب بذارید بپزه بعد که غلیظ شد بهش شیر خشک آماده اضافه کنید

جو معمولی با دو سر پرک فرق داره ؟؟؟ دیشب میخواستم بگیرم گفت از این پرکا ببر دو سر پرکا ویتامینش خیلیه

من درست کردم اما پسرم نخور☹️

گلی خانم میگم آیا از آبمیوه طبیعی برای شروع
میشه ب بچه نارس داد ؟؟

اره شروع کردم

من الان جو دو سر پرک گذاشتم رو گاز با کدوحلوایی و شیر بادوم

جو دوسر پرک رو نمیشه با آب پبزیم

نمیشه الان دروست کرد