از چند هفته باید ورزشا رو شروع کنیم؟

۳ پاسخ

من که از سه ماهگی میرم باشگاه الان این ماه بخاطر مشهد آلودگی هوا نرفتم تو خونه البته من بدنم عادت داره چون قبل بارداری ورزش بدنسازی حرفه ای کار میکردم

از20هفته شروع میشه

بستگی داره، اگه طول سرویکست و جفتت خوبه از الان شروع کن

سوال های مرتبط

مامان اهورا مامان اهورا هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان نفس مامان نفس هفته سی‌ودوم بارداری
مامان مامان دو پسر💙 مامان مامان دو پسر💙 روزهای ابتدایی تولد
مامان پرنسس کوچولو🎀 مامان پرنسس کوچولو🎀 ۳ ماهگی
مامان هادی💙🩵💙🩵 مامان هادی💙🩵💙🩵 هفته سی‌وچهارم بارداری