از هفته چند پیاد روی رو شروع کنیم واس زایمان ورزش کنیم
؟

۴ پاسخ

پیاده روی ازهمین الانم میتونی کم کم شروع کنی از ی ربع
ولی ورزشو اینا ۳۶هفته ب بعد

اصلا پیاده روی تاثیری نداره

من از ماه هشتم شروع کردم پیاده روی روزی یک ساعت
ولی ماه 9 ورزش و پیاده‌روی باهم بود
پیاده روی روزی 2 ساعت

از ۳۶هفته

سوال های مرتبط

مامان پناه 🥰 مامان پناه 🥰 روزهای ابتدایی تولد
مامان ماهلین مامان ماهلین هفته سی‌وششم بارداری
مامان پری ماه مامان پری ماه روزهای ابتدایی تولد
مامان گل پسر مامان گل پسر هفته سی‌وسوم بارداری
مامان ... مامان ... روزهای ابتدایی تولد
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌ونهم بارداری
مامان علی‌جاهد مامان علی‌جاهد هفته سی‌ونهم بارداری