خانما من روزی یه لیوان شیر و یه موز و یکی دوتا مشت آجیل و یه پرتغال میخورم به عنوان میان وعده غذا هامم پر پروتئین و آهن هستن بنظرتون چیزی کم نیس ؟

اره عزیزم منم تقریبا همینا رو میخورم نی نیم وزنش خوب بود

نه دیگه چیزی کم‌نیست
ولی خب امروز پرتغال خوردی فردا سیب بخور
هر روز تنوع بده دلتو نزنه
تخم مرغ روز درمیان بخور

جدیدا علاقم به شکلات و شیرینی زیاد شده 😕کسی اینطوری شده

اگه به هر دلیلی نتونستی برای بارداری،ماهگرد،دندونی،تولد،یلداو...از کوچولوت عکس آتلیه ای بگیری اصلا نگران نباش😍
تیم حرفه ای ما با یک دهم هزینه و بهترین کیفیت یه عکس خوشگل اتلیه ای از کوچولوت ادیت میزنه که همیشه تو آلبومش یادگاری بمونه🤗😁
برای دیدن نمونه کارا کافیه که بهم پیام بدی
@zargol02

منم دقیقا همه اینارو میخورم امیدوارم خوب باشه😅

عالیه تغذیه آفرین سبزیجات هم بخور خوبه