قند و شکر و شیرینی رو ۱ ماه حذف کن خرما هم مثلا روزی یه دونه.بستنی هم حذف کن.
درست میشه
قند موز خیلی بالاس
کلا موز میوه ای هست که قند داره.
اگر قندت لب مرز یا بالاس نخور.یا اگریبوست داری نخور.
ولی اگر قندت اوکیه بخور.
روزی یه دونه اوکیه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.