مامانا من فشارم رو 14 بود
قندم 98
میتونم پسته بخورم؟
چجوری تنقلات بخورم که فشارم نره بالا و قندم کنترل بشه

من همیشه فشارم رو 7 هستش و همیشه دکتر بهم میگه چیزای شیرین بخور ، وزنمم هی داره کمتر میشه

عزیزم .اجیل نمکی نخور.خام بخور .خیار هم برای فشار خون خوبه اگه میتونی بخور .آب هم زیاد بخور

و منی ک همیشه فشارم پایینه ۷ونیم ۸
خیلی ب خودم برسم ۹ونیم بشم🥲

عزیزم چیزای شیرین بخوری هم فشارت بالا می‌ره می منم فشار دارم خودمم دوقلو باردارم میترسم 🥲

چرا دکتر بهت دارو نداده؟

پسته خام بخور

یا خدا فشارت برا چی آنقدر بالاس😐😐😐

چقدر فشارت بالاست