من میان وعده
آب طالبی
شیر موز
آب پرتقال و لیمو شیرین
شیر داغ میکنم با خرما میخورم
یا میوه و آجیل
گشنم بشه تخم بلدرچین میخورم یا سینه مرغ کباب میکنم
لازانیا .قرمه سبزی ،
من شیره خرما رو همزن میزنم تا سفید و کشدار بشه بعد بهش مغزیجات و میوه خشک ضافه میکنم و خیلی نو سیر نگه میداره
یه میان وعده ساده البته باید کم استفاده بشه چون قندش بالاست گردو بادام بزار لای خرما بخور من خودم خیلی دوست دارم چون شیرینه دخترمم خیلی دوست داره. حرکاتش بعدش زیاد میشه
فهمیدی به منم بگو😂😂
اش رشته
سوپ
حلیم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.