خانما سلام یلداتون مبارک
کسی رژیم گرفته که جواب داده باشه
من بعد زایمان دیگه شکم و پهلوهام آب نشد
غذا هم کم میخورم،شیرینی و تنقلاتم نمی‌خورم
نمیدونم چیکار کنم

۳ پاسخ

بایستی همون موقع میرفتی باشگاه

هر رژیمی بگیری اگر بخوای خوب جواب بده باید در کنارش ورزش کنی

من باشگاه میرم عالیه
رژیم خاصی هم نگرفتم فقط با سالم خوری و به اندازه خوردن از ۸۶ کیلو رسیدم به ۶۸

مقالات مرتبط

کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
پرکاری تیروئید بعد از زایمان
کم کاری و پرکاری تیروئید بعد از زایمان + بهترین روش درمان

سوال های مرتبط

مامان Elay🧚🏼‍♀️ مامان Elay🧚🏼‍♀️ ۱ سالگی
خانما دخترم فقط شیر و تنقلات میخوره لب به غذا نمیزنه بزنه هم فوق فوقش پنج قاشق دارم دیوونه میشم شیر و تنقلاتم میدم که از گرسنگی وزن کم نکنه من چیکار کنم بااین اوضاع چجوری از شیر بگیرمش بخدا مغزم نمیکشه🥹😔
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نیکا مامان نیکا ۲ سالگی
سلام مامانا. ی سوال داشتم کسی بوده رژیم فستینگ یا همون رژیم روزه گرفته باشه تاثیر ذاره وزن کم میشه ؟
نمیدونم حالا من میتونم یا نه وزنم خیلی رفته بالا اعصابم خورده
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ملیکا مامان ملیکا ۲ سالگی
ای وای من دیگه کم آوردم مردم دیگه بچم الان چهار روزه تب میکنه و اسهال دیگه نمیدونم چیکار کنم هیچی هم نمیخوره که خوب بشه این چه ویروسیه دیگه جونم در اومد بخدا بچم آب صد دیگه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ارسلان مامان ارسلان ۱ سالگی
یه سوال ازتون دارم شماها هم بعد زایمان شکم دارین من خیلی تلاش میکنم ورزش رژیم ولی یکم زیر شکمم مونده اذیت میشم دوست دارم شکمم تخت تخت بشه چیکار کنم چیزی هست بخورم تا آب بشه میخام یه 5کیلو وزن کم کنم اگه کسی مثل من بوده. والان حل شده راهنمایی کنه ممنون میشم مادران زحمت کش خدا قوت
مشاهده ۲ پاسخ
مامان گل پسر مامان گل پسر ۲ سالگی
خانما پسرم ویروس جدید که اول تب بعد میزنه ریه رو گرفته یه هفته اس آمپول و شربت آنتی بیوتیک گرفته ولی سینه اش باز خس خس میکنه نمیدونم چیکار کنم دیگه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ابرا مامان ابرا ۱ سالگی
خانوما شماهای ک بچه همسن بچه من دارید
احساس میکنید چاق شدین؟
چطوری رژیم میگیرید که وزن کم کنید
این شکم زایمان چطور جمع کردین؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان رادین👶 مامان رادین👶 ۲ سالگی
سلام دوستان شکم شما چندوقت بعد زایمان جمع شد برای من خیلی افتاده شدم چیکار کنم جمع بشه خیلی رومخمه باشگاه هم میرم تغییری نکرده
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پرتقال 🍊🫧 مامان پرتقال 🍊🫧 ۱ سالگی
سلام
توی ۹ روز ۱ کیلو ۲۰۰ گرم وزن کم کنی خوبه یانه؟؟
فقط غذام کم کردمه نون اصلا نمیخورم
ولی بیشتر شبا نمیتونم جلو خودم بگیرم نوشابه و شیرینی لواشک اینا میخورم ولی ن مث قبل خیلی کم تراز قبل
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آرسام مامان آرسام ۲ سالگی
خانوما برای رفع افتادگی شکم بعد از زایمان چیکار کنیم ؟ چی بخوریم آب سه تخت شه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان باران کوچولو مامان باران کوچولو ۱ سالگی
سلام مامانایی که بعد زایمان ریزش مو گرفته بودیدن،،، چیکار کردید خوب شد؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کامیار و لیانا مامان کامیار و لیانا ۲ سالگی
سلام بچه ها
شما چه کارهایی کردین که شیرتون زیاد شد؟ و بعد از چند روز بعد از زایمان شیر زیاد میشه؟ من یه هفته هست که زایمان کردم ولی شیرم کمه و شیر افزا میخورم و شیرم رو می‌دوشم ولی بازم کمه نمی‌دونم چکار کنم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان اقا امیر علی🧿 مامان اقا امیر علی🧿 ۱ سالگی
خانما تروخدا بیاین کمکم
نمیدونم چیکار کنم پسزمو از شیز بگیرم یا نه میترسم زود باشه و بعد لز شیر گرفتن وزنش بیاد پایین چون شیر پاستوریزه هم نمیخوره شیر خودمو میدم الان و خیلی استرس دارم رمیخوتستم کم کم بگیرم نمیشه صبح ها میخواد دیگه موندم بخدا یکم از تجربه هاتون بگید چیکار کنم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان آوین👶🐥 مامان آوین👶🐥 ۲ سالگی
مامانا وزنم خیلی رفته بالا ۹۵ کیلوم بعد زایمان وزن کم نکردم شیر خودمو هم به دخترم میدم شرایط باشگاه رفتن رو ندارم غذای زیادی هم نمی‌خورم به نظرتون چکار کنم؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان علی مامان علی ۱ سالگی
سلام خانما رنگ ادرارم تیره شده نارنجی و آب هم من زیاد میخورم مال چیه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دوقلوهای قشنگم مامان دوقلوهای قشنگم ۲ سالگی
مامانا من بچه هام اصلا غذا نمیخورن وزنشون خیلی پایینه چیکار باید کنم کسی تو شیراز دکتری سراغ داره که جواب گرفته باشه
مشاهده ۳ پاسخ