خانما سلام یلداتون مبارک
کسی رژیم گرفته که جواب داده باشه
من بعد زایمان دیگه شکم و پهلوهام آب نشد
غذا هم کم میخورم،شیرینی و تنقلاتم نمی‌خورم
نمیدونم چیکار کنم

۳ پاسخ

بایستی همون موقع میرفتی باشگاه

هر رژیمی بگیری اگر بخوای خوب جواب بده باید در کنارش ورزش کنی

من باشگاه میرم عالیه
رژیم خاصی هم نگرفتم فقط با سالم خوری و به اندازه خوردن از ۸۶ کیلو رسیدم به ۶۸

مقالات مرتبط

کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
پرکاری تیروئید بعد از زایمان
کم کاری و پرکاری تیروئید بعد از زایمان + بهترین روش درمان
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان

سوال های مرتبط

مامان 𓆩♡𓆪 مامان 𓆩♡𓆪 ۲ سالگی
خانما شما هم تو رژیم خیلی ریزه خواری دارید؟ دلتون چیزای خوشمزه میخاد؟؟ من اگه یه شیرینی بستنی چیزی تو خونه باشه تا تمامش نکنم آروم نمیشم چکار کنم ولعم کم بشه ؟؟
رژیم،شیرخشک، فرزندپروری، واکسن
مشاهده ۷ پاسخ
مامان جوجه وحشي مامان جوجه وحشي ۲ سالگی
مامانا سه روزي ميشه سرما خوردم سينم ميسوزه صدام گرفته گلوم خشكه دارو هم ميخورم جواب نميده خيليم سرفه ميكنم ديگه پهلوهام درد ميكنه بنظرتون چي خوبه بخورم خوب شم ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان Elay🧚🏼‍♀️ مامان Elay🧚🏼‍♀️ ۲ سالگی
خانما دخترم فقط شیر و تنقلات میخوره لب به غذا نمیزنه بزنه هم فوق فوقش پنج قاشق دارم دیوونه میشم شیر و تنقلاتم میدم که از گرسنگی وزن کم نکنه من چیکار کنم بااین اوضاع چجوری از شیر بگیرمش بخدا مغزم نمیکشه🥹😔
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نیکا مامان نیکا ۲ سالگی
سلام مامانا. ی سوال داشتم کسی بوده رژیم فستینگ یا همون رژیم روزه گرفته باشه تاثیر ذاره وزن کم میشه ؟
نمیدونم حالا من میتونم یا نه وزنم خیلی رفته بالا اعصابم خورده
مشاهده ۴ پاسخ
مامان رادوین👶🏻🫀 مامان رادوین👶🏻🫀 ۲ سالگی
اینم وعده دوم از رژیم فستینگ امروز من میان وعده هم یک لیوان شیر خوردم ابن وعده رو بخورم تا ساعت ۵ هیچی نمیخورم جز آب چایی و میوه هم ساعت ۵ میخورم ساعت ۸ شب هم میزارم که چی خوردم به امید لاغری😘
مشاهده ۹ پاسخ
مامان ملیکا مامان ملیکا ۳ سالگی
ای وای من دیگه کم آوردم مردم دیگه بچم الان چهار روزه تب میکنه و اسهال دیگه نمیدونم چیکار کنم هیچی هم نمیخوره که خوب بشه این چه ویروسیه دیگه جونم در اومد بخدا بچم آب صد دیگه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ارسلان مامان ارسلان ۲ سالگی
یه سوال ازتون دارم شماها هم بعد زایمان شکم دارین من خیلی تلاش میکنم ورزش رژیم ولی یکم زیر شکمم مونده اذیت میشم دوست دارم شکمم تخت تخت بشه چیکار کنم چیزی هست بخورم تا آب بشه میخام یه 5کیلو وزن کم کنم اگه کسی مثل من بوده. والان حل شده راهنمایی کنه ممنون میشم مادران زحمت کش خدا قوت
مشاهده ۲ پاسخ
مامان گل پسر مامان گل پسر ۲ سالگی
خانما پسرم ویروس جدید که اول تب بعد میزنه ریه رو گرفته یه هفته اس آمپول و شربت آنتی بیوتیک گرفته ولی سینه اش باز خس خس میکنه نمیدونم چیکار کنم دیگه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مُهن‍‌‌ــام🐣💖 مامان مُهن‍‌‌ــام🐣💖 ۱ سالگی
سلام خانوما کسی بوده موهای بچش کم پشت باشه روغنی چیزی استفاده کرده باشه که جواب گرفته باشه؟؟مهنا وسط سرش خیلی کم مو و بور و نازکه چ روغنی بزنم که واقعا تاثیر بزارع😭خیلی موهاش رو اعصابمه همش غصه میخورم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان ابرا مامان ابرا ۲ سالگی
خانوما شماهای ک بچه همسن بچه من دارید
احساس میکنید چاق شدین؟
چطوری رژیم میگیرید که وزن کم کنید
این شکم زایمان چطور جمع کردین؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 🇳​🇦​🇫​🇦​🇸 مامان 🇳​🇦​🇫​🇦​🇸 ۱ سالگی
سلام خانوما ... من دیگه نمیخام بچه بیارم دارم از پا میوفتم ۲۰روز مونده به زایمانم 😥 نمی‌دونم بعد زایمان چیکار کنم دیگه باردار نشم لوله بستن هم به راحتی نیست حتی میگن به دستگاه هم اعتمادی نیست و کاندوم که هیچی... پس چیکار کنیم ....
خستمممممم خیلی خستمممممم🤕🥺
مشاهده ۱۸ پاسخ
مامان یارا 🍊🫧 مامان یارا 🍊🫧 ۲ سالگی
سلام
توی ۹ روز ۱ کیلو ۲۰۰ گرم وزن کم کنی خوبه یانه؟؟
فقط غذام کم کردمه نون اصلا نمیخورم
ولی بیشتر شبا نمیتونم جلو خودم بگیرم نوشابه و شیرینی لواشک اینا میخورم ولی ن مث قبل خیلی کم تراز قبل
مشاهده ۴ پاسخ
مامان علی کوچولو مامان علی کوچولو ۲ سالگی
خانما کسی رژیم فست گرفته
میخوام الان که روزه میگیرم ، یه کمم رعایت کنم وزن کم کنم
قبل از فست و بعدش چه چیزایی بخورم خوبه
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نِلین🌼 مامان نِلین🌼 ۲ سالگی
دیروز خودمو وزن کردم ۵ کیلو کم کردم دوباره
رسیدم وزن قبل از بارداری🥹 تو بارداری به ۱۲۰ یا ۲۵ رسیدم🤣
۸۰ کیلو شدم رژیم و ورزشم ندارم فقط موقع غذا سیر که بشم دیگ نمیخورم
هله هوله هم یک ماهه اصلااااا نخوردم
دوس دارم برسم ۷۰
خانوما همه جام میره ولی شکم پهلو خیلی کم میره عصبیم کردن چیکار کنم اینارو؟
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان رادین👶 مامان رادین👶 ۳ سالگی
سلام دوستان شکم شما چندوقت بعد زایمان جمع شد برای من خیلی افتاده شدم چیکار کنم جمع بشه خیلی رومخمه باشگاه هم میرم تغییری نکرده
مشاهده ۵ پاسخ