خانما شما هم تو رژیم خیلی ریزه خواری دارید؟ دلتون چیزای خوشمزه میخاد؟؟ من اگه یه شیرینی بستنی چیزی تو خونه باشه تا تمامش نکنم آروم نمیشم چکار کنم ولعم کم بشه ؟؟
رژیم،شیرخشک، فرزندپروری، واکسن

در حالت عادی تقریبا ریزه خواری میکردم ولی از وقتی رژیمم نه اصلا، وعده‌های اصلی و میان وعده ولی چای در طول روز همش میخورم😃،شیرینی و بستنی و هله هوله اینا هم حذف کردم قند و شکر با چای هم که اصلا نمیخوردم، من وقتی ولع دارم یه چای میخورم

عزیزم شیرینی نخر بستنی نخر
وقتی تو خونه باشه ادم هوسه میکنه خب🫠

شنیدم داروخونه یه قرص داره جلوی ولع به شیرینی رو میگیره

منم اصلا اراده رژیم گرفتن ندارم وزنم خیلی بالا رفته شرایط باشگاه رفتن هم ندارم موندم چیکار کنم

ن اصلا من ارادم خیلی قویه تصمیم بگیرم واسه رژیم لب به چیزای مضر نمیزنم

من کروم میخورم تا حدودی جلوی ریزه خواری و ولع شیرینی رو میگیره.رژیم فست هم خیلی رو من جوابه خوب وزن کم میکنم میتونم خودمو کنترل کنم

من الان خوشحالم که تو یه ماه تونستم ۱ کیلو و ۸۰۰ گرم کم کنم واسه همین دیگه،ریزه خواری گذاشتم کنار موفقیت خیلی خوبیه واسم واقعا خوشحالم

منم اینجوریم سعی میکنم نخورم ولی نمیشه😑

قرص کروم بخورین