بامیه بخور
کدو ماست برای چربی خون هست نه قند. قند باید پروتعین و لبنیات کم چرب بخوری با کربوهیدرات کم.
قرص بهت نداد؟
قند ناشتا 97 دوساعته 153 هست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.