نمک رو خیلییی محدود کن
فقطط نمکو حذذذف کن مغزیجات نمکی هم نخور
بیشتر کاهو و خیار سبز بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.