خیلی سخته غذام باید بدون نمک باشه از یه طرف بدون قند حالا موندم چی بخورم🥲

دوغ وماست بازاریم نخور پراز نمکه گوشتم کم کن بمن گفت گوشتم نخور🥲

من اوایل بارداری خیلی نمک میزدم و میخوردم
کمک عادت کردم که مراعات کنم خیلی ترسیدن فشار بگیرم
خودت هم مراعات کن خیلی بده

غذا ها رو با ماست بخور تا طعمش قابل تحمل بشه

من قند دارم خداروشکر فشارخون ندارم

متنفرم از این پرهیز غذایی
منم قندم لب مرزه فشارم همیشه ۹ و ۱۰ بوده الان شده۱۲
انزیمام هم بالاس
همش باید رعایت کنم هیچی نمیتونم بخورم

فشارخون داری

فشار داری؟