مامانا فهمیدم 6هفته باردارم وزنم پایینه چی بخورم وزنم بره بالا

زیاد پر خوری نکن بچه وزنش بره بالا وزن خودت هم میرع بالا

عزیزم چ علائم داشتی

به خودتون رحم کنین هنوز بودنتون اون حجم از خون ویتامین ک سر زایمان از دست داده جبران نکرده اگه سزارین لدوین سه سال بین بچه ها باید فاصله باشه ک رحم از داخل زخماس ترمیم بشه اگه طبیعی بودن دوسال فاصله باید داشته باشه

دکتر نرفتی مگه

مغزیجات .آبگوشت. حلیم . بادوم

بچه ات که ۶ ماهشه خودت خاستی ؟

سعی کن زیاد غذا بخوری
پسته و گردو و اینطور چیزا که الان توی هفتت عالیه