وای بچها خیلی استرس گرفتم سرچ کردم دیدم واقعا قندم بالاست البته دکتر بهم گفته بود لب مرزی ورعایت کن من اصلا فراموش کرده بودم کلی سیب زمینی و ماکارونی خوردم این چندروز
چیکارکنم حالا؟🥲😭چی بخورم بیاد پایین هفته بعدی برم ازمایش بدم

کدو خورشتی وخام رنده بزن با ماست قاطی کن بخور میاره پایین رعایت کنی میاد پایین

من از این دکتر رژیم بارداری انلاین گرفتم
و خیلی برای قند بارداری و...رژیم گرفته بودن راضی بودن. این شمارشونه دوست داشتین پیام بدید واتساپ

0990 700 9350

کدو سبز رنده کن تو ماست کنار غذاهات بخور میاره پایین قندتو
به جای خرما و قند و شکر عناب بخور

منم ۱۰۷/۱۰۹هم زیاد نگران نباش همه چی قند داره واقعا ادم نمیدونه کدوم رعایت کنه

زیر نظر کدوم دکتری

رژیم غذایی متناسب با ازمایشتون

رعایت کنی میاد پایین نگران نباش

چند بود