خانما قندم ۹۹ بود دکترم گفت رعایت کن دو هفته دیگه آزمایش بده
حالا بنظرتون چی نخورم چی بخورم ؟؟
نمیدونم از دیشب که گفته رعایت کن دلم میخاد یه عالمه چیز شیرین بخورم حالا قبلش اینطور نبودم 🥲🤦‍♀️😐

خب عزیز هرچیز شیرین میشه قند نخور

منم ۱۰۱ بود دیگه چن روز نوشابه میوه های شیرین مث انگور هندونه خربزه اینا نخوردم دیروز آزمایش دادم شده ۷۹ گفتن عالیه

مصرف شیرینیت زیاده مگه

منم قندم ۹۶ بود، برنج و نونت رو یکمی کنترل کن، شیرینی هر چن روز در میون بخور خودتو زجر نده. یکی از دوستام میگفت تو ماستش کدو سبز رنده میکرده میخورده