خانما ورزش چمباتمه برای بازشدن رحم چه جوریه؟ نمیتونم سرچ کنم شمابگید

مدل دستشویی ایرانی

رو صندلی بر عکس بشینی بهتره

نیمه نشسته روی پاها
خخخ تقریبا این حالتی 🏋️ ولی اون وزنه اش رو بیخیال 😅😅

اهان ممنون چند تاباید برم یا مثلا چن دیقه تا بازبشم؟

مدل دستشویی نشستنه باید بشینی و اروم پاشی