مامانای که تجربه زایمان طبیعی رو داشتن
چند ساعت طول کشید تا دهانه رحم تون باز شد ؟ چیکا کنیم زودتر باز بشه ؟؟؟

مال من چهار ساعت طول کشید تا زایمان

من ماه آخر گرمی زیاد میخوردم، ۳۸ هفته زایمان کردم. از اول تا آخرش ۴ ساعت طول کشید. دخترمم زردی نگرفت هم وزنش معمولی بود هم زیاد شیرش میدادم.

من شیاف گل مغربی و کپسول روغن کرچک مصرف میکردم و هیچ دردی نداشتم شبش برام یه اتفاقی افتاد پام پیچ خورد محکم به شکم افتادم درد داشتم بعد دردام تموم شد خوابیدم ساعت سه و نیم شب دردام شروع شد تا ساعت6صبح رفتم معاینه 4سانت بودم دیگه تا 11زایمان کردم زایمان اولم بودش

دوست من از لحظه ای که رفت زایشگاه تا تولد بچه ش دو ساعت شد کلا
ولی از اول بارداری ورزش میکرد
اواخر هم حرکات القایی انجام میداد
آناناس خورد
شیاف گل مغربی استفاده میکرد
ماساژ پرینه میداد

بچه اولش بود و بخیه هم نخورد

بستگی به لگن داره هر کسی یک جوره اما شیاف قرص گل مغربی و رابطه جنسی هر شب و ورزش و کارهای خونه خیلی تاثیر داره

وان اب گرم
ماساژ کمر
ورزش با توپ خیلی تاثیر داره دهانه رحم زود باز شه

مثلا فاز نهفته که تا ۴.۵سانت هست ممکنه یکم کندتر پیش بره ولی انتظار اینه تو فاز فعال بتونی با ورزش های مناسب القایی و تنفس پیشرفت خوبی داشته باشی

هر بدنی نسبت به امادگی بدنش کاملا متفاوته باز زایمان اول و دوم و... هم باهم فرق میکنه. من بدون باز شدن و درد و کلا سر تاریخم رفتم بیمارستان و بهم امپول فشار زدن تا درد شروع بشه و زایمان ۹ساعت شد.
اما اگر ورزش کرده باشی و لگنت خیلی عالی باشه و سر بچه کامل پایین تو لگن خوب جا گرفته باشه حرکات القایی و حرکات ورزشی رو خوب انجام داده باشی خیلی روند زایمان تسریع میشه

من رفتم گفت یک سانت باز شدی درد میگیرم ول می‌کنه ولی هیچ خبری نیست

زایمان اول ۱۸ساعت طول میکشه اززمان درد تازایمان بعدی ها کمتر