خانوما من از اخرای آبان رژیم گرفتم ۸۳کیلو بودم امروز کشیدم۷۴ بودم ولی میدونین اصن حس لاغری ندارم فقط صورتمو لاغر میبینم احساس میکنم شکم تغییر نکرده با این ک رفتم پیش دکتر با دستگاه آنالیز گفته شکمتم لاغر شده خیلی ولی آنقدر سرجریان زایمان افسردگی بعدش اعتماد به نفس کاملا اومده پایین شماهایی ک ۷۴کیلویین سایز لباساتون چنده من قبل رژیم هم۴۸بودم الآنم هستم همش از خودم ناراضی و درحال خودخوری هستم
فرزند آوری
واکسن
شیرخشک

من ۷۰کیلوام سایز ۴۰

عزیزم من ۷۲ کیلو بودم با اینک شکمم بزرگ نبود ولی چون ب قبل بارداری نرسیده بودم خیلی حال خوبی نداشتم و زیاد از خودم راضی نبودم و ی حس زشت بودن داشتم …
شیر میدادم تا یکم کم میخوردم شیرم شدید کم می‌شد دیگ ۱۱ ماهگی کلا پسرم شیرخشکی شد و شیرم قطع شد دقیقا ی هفته بعد تولد پسرم رژیم گرفتم تو ی ماه حدود ۴ کیلو کم کردم و شدم ۶۷/۵۰۰
الان خیلی حال بهتری دارم ی هفتس رژیم رو ول کردم
دوباره از فردا میخوام بگیرم

اینارو گفتم بدونی تنها نیستی و اکثر ما مامانا بعد زایمان این مشکلا رو داریم
سایز هم ک پرسیدی سایز ۴۰ هستم

بنظر من رژیم رو ادامه بده
شاید خیلی اذیت بشی
ولی اگر ادامه بدی ب این فکر کن ک دو ماه دیگ که عید هستش تا اون موقع ۵ ۶ کیلو هم کم کنی میشی حدود ۶۷ ۶۸ و خیلییییی میتونی حس بهتری نسبت ب خودت داشته باشی
پس قوی باش و ادامه بده❤️

مگ میشه با نه کیلوکاهش وزنهنوز همون سایز باشی؟ اشتباه میکنیا.منم ده کیلو کم کردم همین وزن توام ولی خییییلی تغییرکردم همه هم میگن کلی عوض شدی

میشه بگید چه رژیمی گرفتید که انقدر کم کردید ؟

واقعا ۴۸؟؟
الکی
من ۱۰۵کیلوام ولی ۵۰میپوشم

عزیزم رژیم فست بگیر کلا چربی دور شکمو کم میکنه