با رژیم فست چند کیلو کم کردین تو یکماه؟ میشه جوتب بدین

پوشک
نی نی
فرزند

من از دیشب رژیم فست گرفتم 🤣

من دوهفته گرفتم ۵ کیلو کم کردم ولی ول کردم باز برگشت

تو دوماه شاید کمتر از ۷۰ شده بودم ۵۸

بعد از هر بار فست پنج کیلو کم کردم دوبار تاحالا فست گرفتم

درکل۱۳.۱۴کیلو کم کردم

بافست من۳کیلوکم میکردم