سلام خانوما من یک ماهه سرکلاژ شدم ولی دو باری هست یبوست میشم به شکمم فشار میاد توروخدا کمکم کنید به نظرتون برا بخیه ضرر نداره درسته ببخشید زیاد زور نمیزنم ولی سفت شده کیوی میخورم اونم یهویی نفخ میکنم باز میترسم😭😭😭😭

انجیر‌ و زیتون بخور برای یبوست خوبه

صبا انجیر خیس خوردع بخور اب زیاد بخور میوه بخور روغن زیتون اگه تاثیر نداشت به دکتر بگو برات شربت بدع

منم همینطور ام منم سرکلاژم بیشتر آب بنوش روغن زیتون وبا آب ولرم صبح زود استفاده کن و اگر جواب نداد پودر پسیلیوم و شربت لاکسی ژل هم خوبه من همه راه ها رو امتحان میکنم اما روغن زیتون نمیتونم بالا میارم

بعد غذا يك قاشق روغن زيتون اصل بخور
انجير خشك روزي چنتا بخور
صبح ناشتا اب ولرم بخور دوتا ليوان
محاله يبوست بشي

فدات گلم.

منم یماهه سرکلاژ شدم نفخ میکنم گاهی شکمم سفت میشه هیچی مثل آب زیاد چاره ساز نیست کیوی هم میخورم
ی سوال شما هم ترشح دارید بعد از سرویس رفتن؟یا احساس زور زدن توی واژن همیشه دارم

ببین من شیر یا زیتون میخورم یا آلو زود خوب میشم.اینم میگم حتما از توالت فرنگی استفاده کن باعث میشه بهت زیاد فشار نیاد و راحت تر هم دفع کنی

لاکسی ژل بخور با شیاف گلیسیرین ببین چه میکنه

طول سرویکس چند بود ک سرکلاژ شدی؟

کیوی ، گلابی
انجیر خشک تو اب بخیسون صبح به صبح بخور
روغن زیتون
آب زیاد
گوجه

من شربت لاکسی ژل خوردم بعد سرکلاژ عالی بود

بهترین چیز لواشک زرد آلو هست عزیزم

شکمتو با روغن زیتون بمال تو سالاد استفاده کن الو خیس کن بزار تو یخچال صبح ابشو سر بکش
گلابی و کمپوتش کار ساز
لواشک کدو سبز و تخمه کدو
انجیر تو شیر داغ بریز بزار یخچال صبح بخور
دو لیوان شیر سرد پشت هم سر کشیدن
زيتون با هر وعده ۵ الی ۶ تا بخور

صبحا ناشتا یه لیوان آب بخور.